山谷中是没有东西的，几座大山间的洼地称为“谷”，空空荡荡的。因为状若虚空，所以能容万物。平时它没有任何声音，非常安静，但你朝它吼上一声，它就会响起无数的回音，似乎整个山谷里都...
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IP属地：江苏
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2018--3-21
最近正好在体会精神内守也就是意识的内收内守！ 无论是喜欢看风景，思念一个人，或者是想着一件事，自己的神都是在外而不在内，把自己的精神放在别的人、事、物上，就是...
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嗯！最近正好在体会精神内守也就是意识的内收内守！
无论是喜欢看风景，思念一个人，或者是想着一件事，自己的神都是在外而不在内，把自己的精神放在别的人、事、物上，就是悟空所说的，意识冲着外面。
只有放下这一切，把心收回来，感知内在的自己，才能做到意识内收内守。才能“观自在”。观自在的“观”如果是“看”的意思，那么，是谁在“看”自在呢？
这个几个概念对于我们学习、体验儒、释、道是非常重要的，不把这几个概念搞清楚、理清晰，既不利于自我体验，也不便于与人沟通。 第一，我们要引入心理学中的感觉（Sensation）...
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2018-3-16心智转换体验
现在的日常生活，已经有了一种习惯。就是在有各种心情的时候，首先是尽量的沉下心来，意识内收去感知、去看清这种情绪深处的来源，尽力用净心的方法去除太强烈的情绪，于是生活...
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@海滩_9242 是的是的，也感谢有你🙏🙏🙏
2018-3-2心智转换体验
截止2月28日是悟空开群半年，昨天悟空又解散了心智体验的练习分享群。这出乎了我的预料。也促使我重新回顾自己从入群到现在的这段时光。 记得入群的第一天我是很兴奋...
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2018-3-2心智转换体验
截止2月28日是悟空开群半年，昨天悟空又解散了心智体验的练习分享群。这出乎了我的预料。也促使我重新回顾自己从入群到现在的这段时光。 记得入群的第一天我是很兴奋...
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@心智玩家的简书 您把群都撤了呀！没有一个团队，还是有点孤单的感觉，不过有您在，就好[愉快][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
继续前行2018-2-26心智转换体验
一直以来都是以记录静坐中的体会为主，那是因为动态练习中心得比较少，但是这一段时间有了小小的突破。能够把静态练习中的内容运用到动态练习上了。 前几天静坐当中体会...
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@心智玩家的简书 谢谢悟空！新年快乐😊
2018-2-16心智转换体验
这两天的练习是很有体会的！人的注意力在哪里，哪里的强度就会增加，其它的就会减弱，所以，当找到内在意识的时候，高度集中注意力在内在意识上，其它的就会淡化。 这一...
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2018-2-26心智转换体验
一直以来都是以记录静坐中的体会为主，那是因为动态练习中心得比较少，但是这一段时间有了小小的突破。能够把静态练习中的内容运用到动态练习上了。 前几天静坐当中体会...
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2018-2-18心智转换体验
这两天一直想问关于正心的问题。因为悟空在文章中写道：“ 我们平时说的“沉静”，就是“正心”的方法。把心（前意识）沉下去，一直沉到心（前意识）不论遇到什么事都不浮起来，...
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职场思考利器「思维结构图」、「便签思考法」应用演示：解读孔子的「孝」为了让大家便于理解，在这篇中，心智玩家将展示两种自己使用的思考工具，以便让大家也参与到解读过程中来。 这两种思考工具就是：1、思维结构图；2、便签思考法。 …… 「孝」，在孔...
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2018-2-16心智转换体验
这两天的练习是很有体会的！人的注意力在哪里，哪里的强度就会增加，其它的就会减弱，所以，当找到内在意识的时候，高度集中注意力在内在意识上，其它的就会淡化。 这一...
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2018-2-11心智转换体验
因为无法做到意识内收的一步到位，所以这几天，想在静坐中找初步的体会，然后在生活中去实践强化，一个阶梯一个阶梯的上。 静坐中虽然能够时不时的关注内在意识，但并不...
