2013感动厦门人物<br>2013厦门市好夫妻<br>2013厦门市道德模范<br>央视《向幸福出发》特邀专访嘉宾<br>原厦门市家庭教育协会副秘书长<br><br>用行动践行家庭教育的实践思考者<br>用生命践行家庭教育的思考实践者<br>微信号：caibajiatingjiaoyu
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欣赏自己的优点，接纳自己的缺点，有勇气做完整的自己～前两天一篇文章中看到，曾经打鸡血的，现在都有鸡腿啃，而鸡汤喝多了的，可能鸡屁股都没得～ 而人的生命里，吃鸡肉，喝鸡汤，一样嗯不能少。 刚看完《没有围墙的学校》之“欣赏自己”。...
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书摘《没有围墙的学校》——概述读后感我是在多抓鱼上找到这本书的，新书不好找了。 现在，凡是站在接纳自己，理解孩子，看见孩子的角度表达观点的书，都会让我无法自拔。 这本书是台湾的体制外学校全人中学的两个老师写的。...
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自己的宇宙，只有自己能掌控
最近几天，朋友圈被黑洞的照片刷屏，先不说宇宙边界在哪儿，黑洞的照片能否说明问题，人类把眼界放远，放深，努力提升自己的认知维度。 而我联想到的，更多的是我们自己生命的维度～如果...
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书摘《非暴力沟通实践篇》之“愤怒时的十八句话”今天掉书袋，把白天现场，最后没说完的话再捋一捋。 （下面内容，斜体是原文，正体是我的理解。） 1.我选择怎样看待事情,将极大地影响我是有能力改变它还是会使事情变得更糟糕。 是...
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十二岁左右，友谊地久天长我的青春期也叛逆，总想离我妈远远的。 现在跟十几岁的孩子打交道，再反观当年的自己，这个年龄段，好像不拿成年人当敌人就不是青春期了。 每天想着都是躲得远远的，干点自己的事情。 ...
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@总是如此沉默 嗯嗯，沟通不是比赛，双赢才是我们需要的。
愤怒时，最难的不是输赢，而是接纳自己，理解对方！
在非暴力沟通技巧里，接纳自己是优先级。 愤怒是个出镜率最高的情绪。 当我感到愤怒时，我开始练习让自己内观自己的心绪变化，内在的波澜起伏，头脑中的暴力冲突和想象，都承认它的存在...
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愤怒时，最难的不是输赢，而是接纳自己，理解对方！在非暴力沟通技巧里，接纳自己是优先级。 愤怒是个出镜率最高的情绪。 当我感到愤怒时，我开始练习让自己内观自己的心绪变化，内在的波澜起伏，头脑中的暴力冲突和想象，都承认它的存在...
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今晚，无论要不要去接你，我都感到高兴勇气，永远是我们最需要的能力。而有判断的勇气，更是我们一生的能力。 第一次主动提出要露营，她是激动不已，我和爸爸都忐忑不安。她对于离开爸妈靠自己的日子不陌生，后来一直拒绝单独...
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我可以生气，我也应该自己来承担生气的原因和后果最近在尝试做一个练习，就是对话中，只说我想要的或我的需要。我们可以试着只说肯定句，并观察自己的感受。 举例:昨天跟闺女的两个冲突。 开开心心的去接姐姐放学，可是姐姐要值日，如...
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今天特别困，就想写一百字今晚特别困，就想睡觉。所以想赶紧写完一百字就完事。（每天晚上的作业要求自己写五百字。） 我们总是在按照别人的指示完成任务，有没有照顾到自己的感受，并认真为自己负责。这样，做自...
