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宿鸭湖吴哲
IP属地：河南
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    宿鸭湖吴哲
    触动反思

    触动学习法——一个触动点转化为一个认知晶体 在学习的过程里，我们会自然地识别与自己联系紧密的信息，即深深地触动自己的点，可能是一个词、一句话或一个生活实例等。这些信息就在自己...

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    身心一致

    原来我们追求的“身心一致”是这样运作的: 我今天读，李中莹老师的《重塑心灵》意识与潜意识的分工与合作这部分，学习到: 我们可以有意识的运用意念去驱动我们的脑，然后用我们的脑去...

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    宿鸭湖吴哲
    《认知觉醒》读后感

    我为什么选择读《认知觉醒》这本书？心港湾生命服务中心群里，前段时间王双老师分享本书的一些认知规律，读着心有触动，就想买回来读一读。 我读后有什么样的感觉？读了导引和后记，就有...

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    养育练习

    第120天的自我养育 依旧是早起五点半，坐在书桌旁，这是我每天对生活充满爱、激情与浪漫的开始。在这个仪式里，我享受被爱，有时还分享传播这份爱。 昨天的此刻，我把我爱的享受分享...

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    龙行天下WH
    自我养育练习（读书摘抄）

    环境: 安静，光线适宜的环境中。 状态:端坐，保持清醒，不感到疲倦，两个自我（内在小孩/内在父母）带着有意识的专注参与 要求: 1、尽量安排在每一天的同一时间和地点进行。 ...

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    跑起来

    周末的清晨下着毛毛细雨，温度也有点儿低，种种理由，可以说服自己放弃晨练，但我还是习惯地走出了家门，来到了体育场，看到足球场上空无一人，平台下面也是冷冷清清的几个学生和教...

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    创造沟通

    你想拥有酣畅淋漓的沟通吗？ 你想减少内耗，让自己内外和谐沟通一致吗？ 你想在关系中彼此尊重 ，顺畅沟通吗？ 那么需要多渠道学习沟通、创造沟通的氛围、...

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    车祸

    儿子在小学低年级的一个暑假，我在单位上班，到了送儿子去上辅导班的时间，我先是给女儿打电话，让她送弟弟。但我还是怕错过了儿子上课的时间，就急匆匆地从单位跑到了家，进院遇上女...

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