一、调整呼吸 及颈部拉伸（坐瑜伽球） Tips：坐瑜伽球避免上下颠，臀部可左右、前后摇晃、划八字绕转；孕期呼吸用胸式/胸腔呼吸，避免腹式呼吸。 准备。大腿与地面平行，小腿与地...
发简信
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@megan_6014 目前是体育类了😜
期刊合集
整理一份体育类期刊合集 方便日后投稿所用 体育核心类投稿 《北京体育大学学报》 《体育科学》 《体育学刊》 《广州体育学院学报》 《成都体育学院学报》 《上海体育学院学报》 ...
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@megan_6014 真真假假假假真真
无名之辈（十二）
与潼互加联系方式后，开始了客套的问候，但潼不同其他人，他的话里总让我可以马上回复，不会思考很久不知道说什么。 虽然他在询问我辩论赛的事情，但我们总是说着说着就聊到了自己的童年...
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图比文多：给今天拍张照早上六点，天微亮，零星的几家窗户透出黄色的光，整个城市还未苏醒，但是孩子已经出发上学去。 雪一直下，簌簌地，如柳絮因风起，世界变成了白茫茫的一片。 墙沿和树桩不怕胖，覆盖上厚...
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红楼｜《红楼梦》第三十一回·读书笔记上一回里宝钗因为被宝玉说了句体丰怯热而气恼不已，借着坠儿找扇子的机会也是话里有话，连带宝玉和黛玉一起数落了几句，大家各自心里不痛快散了去。 然后宝玉无意中在蔷薇架下看到戏班里...
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@megan_6014 👍👍👍
差点迷失自己的夜晚
说起来简书的初心是想要升级认证，但其实了解过其他大v的认证方法，当然有一些是速成方法，但是是需要迎合大众，比如写写娱乐八卦，或者索性做搬运工，从这个平台转到另一个平台，钻空子...
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@megan_6014 哈哈哈哈好好 不太会玩简书
无名之辈（十）
兴许是我们转头过去看他，窃窃私语的模样太招眼，或者真的是一个人被盯着看、被议论是会有感觉的。潼马上转头，跟我们四眼相对，做贼心虚的我俩…赶紧转过来小声呢喃对话掩饰刚刚的尴尬抓...
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@暖阳录 昨天跟她聊过 小姑娘心理就跟搬家后，把家里弄得一团乱一样，墙壁乱画，东西乱扔，反正也不会再回来了。
不给别人留活路就是堵死自己的路
我有个同事小王，我们同在一个办公室，她现在在哺乳期，每天要在办公室吸奶，每次要锁门半小时，有时候一天两次，有时一天三次，好在我们办公室没啥人会串门儿，虽然有商品展出的业务，来...