在我们阅读之前，感谢这位愿意分享故事的朋友！ 故事是工作中与情绪有关的体会，文中关于个人的重要信息都已隐去，请不要张冠李戴地把故事往自己或别人身上套。 今天中午，同事把快餐袋...
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IP属地：香港
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开启自我觉察，给情绪来个刹车
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要么做，要么滚，不要左顾右盼纠缠不清你有没有过这种经历，想做一件事，并且开始尝试了，但做了一段时间之后因为各种原因没有继续下去，过了一段时间，又把这件事给想起来了，并萌生出一些新的主意，想按着新的主意再尝试下去...
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心理咨询与心理治疗的区别
对心理咨询的解释可以分为广义和狭义。广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗，有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范围。狭义的心理咨询不包括心理治疗和心理检查、心理测验，只局...
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看了这本书，我才明白原来这才是自律的最高境界
今天有一个读者加我微信，发来的第一句话就是-- 你居然能坚持写这么久，好强的自律和能量。 连续几个月以来，新加的朋友，除了说我好喜欢你的文章，很温暖，给了我很多能量以外。 多...
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简书中Markdown编辑器的实用用法Markdown是一种轻量级标记语言，可以使用易读易写的纯文本格式编写文档。不考虑它强大的跨平台性，单纯从简书写作角度来说，Markdown编辑器更适合用于诗歌、英文段落、总...
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坚持早起26年，早起改变了她的人生最近阅读坚持早起26年，风靡日本的“早起计划”池田千惠写的《起床后的黄金一小时》。 两次高考失利，从19岁开始挑战早起，顺利考上了大学，找到工作，并发起“早起计划”，走上了人...
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