轻寒翦翦

一．课题的提出： 学生可以分为两类：“勤奋者”和“不勤奋者”。勤奋者又可以分为两类：“真勤奋者”和“假勤奋者”。“假勤奋者”指那些看上去很用功，学习习惯不好，没时间思考自己学...

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1．低脂少渣饮食：每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜...

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通过释放α波，促进疗伤物质“内啡肽”的分泌，有一个“治愈时间”让大脑更容易释放α波，促进内啡肽的分泌。 下面一些情况会释放α波  听古典音乐的时候  听自己喜欢的音乐的时...

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运用技巧生活经验 学会适时的关闭肾上腺素分泌开关,因为最后成功的人都是善于利用休息时间的人,健康的基础是休息,所以,与工作相比,我们更应该重视休息。为了明天更好地工作,今天晚...

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好处✔：你会更乐意重复这件事 坏处✘： ①会引发“干扰效应”，你注意力由目标转到奖励上，注意力分散了，表现下降。 ②当没有奖励时你可能会放弃 ③原本出于兴趣定下的目标在奖励消...