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语文知识包括哪些
读南京师范大学教师教育学院黄伟教授的一篇文章，《语文知识的层级形态与语文教学结构化》。 语文知识包括哪些呢？语文知识包括语文学科知识，语文课程知...
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长文短教有哪些方式读一篇文献，华东师范大学卢婷婷写的《长文短教的方式及其演进》。 故乡这一课文章比较长，长文短教怎么教也一直是一线语文老师的研究对象。卢婷婷老师所...
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语文教学，不必花哨，但求扎实
今天读了一篇文献,是浙江师范大学郑逸农教授的《理性对待语文新课改》，让我清晰地看到语文教师身上所具有的问题。 对待语文的新课改。老师既要理性看待...
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能悬吊多久
今天继续读《囚徒健身2：用古老的智慧成就再无弱点的不败之躯》，抓住一个核心的训练方法。 囚徒健身系统训练手与前臂的秘诀了：以悬吊来增强其力量，以...
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锻炼上所犯的最大错误是什么
今日读一本书《囚徒健身2：用古老的智慧成就再无弱点的不败之躯》，一名叫保罗。威德的囚徒写的。还真有启发。自身体重可以锻炼耐力，但其实自身体重也可...
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流程是弱者才要遵循的规矩？
《长安的荔枝》里，有一句扎心的话，流程是弱者才要遵循的规矩。这是杨国忠对李善德所说的，为了在贵妃娘娘生辰之日吃到从岭南运到的新鲜荔枝。 王朔：“...
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从今天开始，睡眠仪式做起失眠有三种状态，一是睡不着，二是睡不沉，三是睡不久。不同的状态，其背后的原因是不一样的。 睡不着的人要清肝火。怎么清呢？睡前按按太冲，泡泡脚，在...
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湿疹，去哪了
忽然发现，手部的湿疹，今年已经很久没有来光顾了。 每年的春夏，都会有手指上的湿疹爆发，小小的水泡，痒得恨不得剥掉一层皮，好了之后手指部要脱一层皮...
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都知道健康掌握在自己手中
不要给自己留遗憾，因为你现在有更好的选择。——是啊，有更好的选择，可是当事人往往并不自知，能自知的又有几何？ 养生是门大学问！不能乱吃乱补！ 如...