苏格拉底的名言。 别人为食而生存，我为生存而食。 教育不是灌输，而是点燃火焰。 想左右天下的人，须先能左右自己，所以认识你自己。 教育是把我们的内心勾引出来的工具和方法。 最...
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52岁，坚持跑步和写公众号，让我的退休生活闪闪发光这是一个70后姐姐的碎碎念，喜欢读书写作，退休后闲靖少言，不慕荣利。 从百草园到三味书屋，在大自然中汲取向上生长的力量，再退回到书斋一隅，安静地畅游在书海文字间，学习思考、感...
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从今天开始，睡眠仪式做起失眠有三种状态，一是睡不着，二是睡不沉，三是睡不久。不同的状态，其背后的原因是不一样的。 睡不着的人要清肝火。怎么清呢？睡前按按太冲，泡泡脚，在金鸡独立。把它作为一种睡前仪式...
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真正值得你烦恼的事情没有那么多
日本高人气精神科医生托米，毕业于名古屋大学医学部。日本精神神经学会专业医师、精神保健领域指定医师。他以“驱散不安的话语”为主题，在网络上分享诊疗心得，引起强烈反响，粉丝数超3...
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高贵的不是花盆，而是生命清理角落里的花草盆栽，其中有一个高脚大盆里面是两株野草，这两株野草是不知什么时候长成的？种子也不知道是谁带来的，可能在泥土里。 而如今这两株野草因为没人灌溉打理，长满了虱子已...
