上午约了和陈石的教练个案。最初我的心里预期是想梳理“由无法张口求助人而陷入了混乱无力。试图想自己梳理自救，结果越梳理越混乱”这个课题的。而因为我...

这次的疗愈课其实是我经过深思熟虑后的结果。（之前的课程，我很清楚的知道自己有一定程度的“讨好”，表演合群，表演开朗，表演“我爱你”，表演“我学会...

1)在本阶段共修的投入度和收获 投入度4分，几乎每次直播共修都有参加，但不开摄像头。还是不喜欢人，有刻意疏远关系的倾向。有很多次都有被扣动心弦，...

1)在本次共修的投入度和收获 投入度5分。比上阶段更少关注和互动。和某些关系有些冲突，卡着看到就会烦躁。个人生活上也处在一个混沌期，能量混乱匮乏...

突然的一瞬间，我知道了我为何如此。一个我（小我）不知道我发生了什么。另一个我（本我）在默默的进化。探寻自己的真实阴影面，那是我这么多年都想要掩藏...

自从早上做了有关于金钱的静心，这些天就反复处在一种恐慌与匮乏中。 回顾前半生，钱在我的生活中都扮演着绝对性的重要角色。再加上两位自保型的父母，1...

1、自己的模式如何形成的？与原生家庭的关系？ 本人反9W8。觉得自己9W8的模式好像是天生的。从有记忆开始，就对感情之事放在人生意义第一中。包容...

今早的静心，5点半起来，拖延到6点钟才进入。内心有抗拒，因为昨晚的视频沟通，觉得今天有可能会被重点关注，有点想退缩。 静坐下来，跟着音乐《镜子里...