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这次的疗愈课其实是我经过深思熟虑后的结果。（之前的课程，我很清楚的知道自己有一定程度的“讨好”，表演合群，表演开朗，表演“我爱你”，表演“我学会了，学的挺好”。但只有我自己清...

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1)在本阶段共修的投入度和收获 投入度4分，几乎每次直播共修都有参加，但不开摄像头。还是不喜欢人，有刻意疏远关系的倾向。有很多次都有被扣动心弦，让我重新开始思考，我到底是谁，...

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1)在本次共修的投入度和收获 投入度5分。比上阶段更少关注和互动。和某些关系有些冲突，卡着看到就会烦躁。个人生活上也处在一个混沌期，能量混乱匮乏。 很清晰的照了几次镜子，终于...

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突然的一瞬间，我知道了我为何如此。一个我（小我）不知道我发生了什么。另一个我（本我）在默默的进化。探寻自己的真实阴影面，那是我这么多年都想要掩藏的特质。小我觉得我暴露了，意味...

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自从早上做了有关于金钱的静心，这些天就反复处在一种恐慌与匮乏中。 回顾前半生，钱在我的生活中都扮演着绝对性的重要角色。再加上两位自保型的父母，18岁之前，自己每一次需要张口要...

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1、自己的模式如何形成的？与原生家庭的关系？ 本人反9W8。觉得自己9W8的模式好像是天生的。从有记忆开始，就对感情之事放在人生意义第一中。包容度高，不合群，所以讨好契合，也...

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今早的静心，5点半起来，拖延到6点钟才进入。内心有抗拒，因为昨晚的视频沟通，觉得今天有可能会被重点关注，有点想退缩。 静坐下来，跟着音乐《镜子里的我》，感受情绪一点点蔓延开来...

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共修群中的梳理作业看了不知道多少次，大纲复制下来了，每一个字都读得懂，每个问题都像一把重锤一样敲击着灵魂。我并非不重视，也并不是不想面对，那为什么就是进行不下去呢？ 小我说 ...

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对于这次的选择，是很重视的。因为长期严重的失眠，导致根本没有勇气去参加第一期的训练。这一次，是我问了自己一遍又一遍，坚定的做好了准备参加的。当然不出意外，昨天又一整晚失眠。原...

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1、关于临在为本 临在为本是相对于头脑为本而言，在本期共修中你的临在程度如果用1-10分打分，你会给自己打几分？你有哪些临在的体验？还有哪些依然停留在头脑学习？ 给自己打6分...

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1）我有哪些缺失与期待？ 我坦白我那么那么想有一个“家”，不管这个“家”里面的成员到底是父母或者爱人，哪怕是朋友都可以。我想和他们互相支持，同甘共苦，无论又再大的风浪，只要内...

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1、自己的模式如何形成的？与原生家庭的关系？ 我觉得我的主型9应该是天生的，又或者是在很小的时候形成的。那种底层孤独和绝望应该就是从我出生是女性而被嫌弃，以及我妈和我奶斗气把...

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1、这段时间共修的投入度？有哪些收获？对自己的人格模式和对其他型号的人格模式有哪些进一步了解？ 投入度打6分，没事停下来就会看群上大家的讨论，但是好多情况下，自己对链接的恐惧...

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昨晚的共修中，有好几位同修表达自己现在在状态是卡着的。其实我是一直都知道自己的卡着的，就连参加这次共修前的摸底里，我也表达了自己处于卡着的状态无法自拔。 自己内心深处的无助迷...