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  • 瘦身践行日记

    目标事件:瘦身 目标:瘦身至90斤 目前进度:由于这周处于大姨妈期间,没有运动,也没有节食,体重未增未减。 第四周践行情况: 这周把目标调整为瘦身,拜忏继续践行,由于这个月经...

  • 拜忏践行日记

    目标事件:拜忏 坚持天数:21天 目标:拜忏到108 拜忏成为习惯 目前进度:能拜到100多,已经习惯拜忏 第三周践行情况: 前两周拜忏,因为要完成践行,有这个外驱力的作用,...

  • 践行日记

    践行日记 我在做:提生长性问题 坚持天数:7 我的目标:每天10个 我现在的进度: 10个问题是有,但不一定都是生长性的 过程: 当孩子们玩手机或者作业没写时,按照以...

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    柒食享瘦第三周

    目标事件:跳绳锻炼+轻食瘦身 坚持天数:21天 目标:瘦身到100斤 目前进度:瘦了3.8斤 第三周践行情况我在做: 1、 在办公室用U型瑜伽环做拉伸等运动,不占地方 2...

  • 柒食享瘦第二周践行日记

    目标事件:跳绳锻炼+轻食瘦身 坚持天数:14天 目标:瘦身到100斤 目前进度:目前120斤 第二周践行情况我在做: 1、运动:每天跳绳1000下 拉伸:15分钟 2、饮...

  • 致30岁的我

    今天1月7号, 是007交作业的日子,也是我30岁生日。 之前在网上有人看到自称是90后老阿姨, 90后老母亲, 甚至有一天我还在网上看到了有人网名叫90后老奶奶。。。。 曾...

  • 钢铁直男进化史

    我: 老公, 我肚子痛。 直男: 喝点热水嘛! 我: 老公我感冒了。 直男: 倒了几大杯热水,让我灌下去。 我: 气得冒烟 直男: 又快速递上一杯热水, 喝点热水消消气。 我...