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志丹身心瑜伽
IP属地：陕西
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    志丹身心瑜伽
    我是疗愈师（十四）濒死体验

    1. 林子是十几年前瑜伽馆的会员，那个时候她还在上初中，也是我开瑜伽馆的第一年，会员不像现在这么多。 我坐在去外地学习的列车上，收到她给我发的微信问：“老师，还记得我吗？” ...

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    我是疗愈师（十四）濒死体验

    1. 林子是十几年前瑜伽馆的会员，那个时候她还在上初中，也是我开瑜伽馆的第一年，会员不像现在这么多。 我坐在去外地学习的列车上，收到她给我发的微信问：“老师，还记得我吗？” ...

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    志丹身心瑜伽
    梦里的白骨观

    许是最近又精进了的缘故，昨晚梦里特别殊胜一直在修“白骨观”。 有一个师父提示我（只能听到声音，看不到人）：第一步是观自己是白骨，她的话音刚落，我看到自己身上的衣物下面包裹着的...

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    志丹身心瑜伽
    四月，我在创造一个奇迹

    最近忙的没有时间更新公众号，也没有时间更新某音和视频号了。 三月份的计划一半戛然而止，因为剩下的时间都只够做最重要的事。因为从三月份开始网上的团单持续爆单，这也是这么多年第一...

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    志丹身心瑜伽
    活着的意义是什么？

    动物界几乎所有的动物为了一口吃的拼尽了全力，上至老虎大象，下至蚂蚁昆虫无不如此。 对于动物来说，如果有什么比活着更重要，那就是求偶和繁衍后代。 而人类作为面的食物链顶端，又是...

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    活着的意义是什么？

    动物界几乎所有的动物为了一口吃的拼尽了全力，上至老虎大象，下至蚂蚁昆虫无不如此。 对于动物来说，如果有什么比活着更重要，那就是求偶和繁衍后代。 而人类作为面的食物链顶端，又是...

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    那一转念的智慧，转的还有命运

    早上用完化妆品，把一瓶隔离霜的盖子没有拧紧，直接就放在了洗手台上。 中午的时候回到家里就看到化妆品摔在了地上，瓶盖在一旁粘上了灰尘，还撒出来了很多。 我一看就知道是宝心的功劳...

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    志丹身心瑜伽
    她们说上我的瑜伽课很上头

    午课小班私教结束，一个练习十年的老会员，一个是练习几节课的新会员，今天上课内容是精准正位，课前我脑子里飞速闪过今天的课程编排。 既要能让老会员感觉不枯燥，还要让新会员感觉能跟...

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    志丹身心瑜伽
    我们的那些年（一）：枯木逢春

    像往常一样，每周抽一次课后的时间浇花并对馆里做一次大扫除。 来到音钵教室的阳台上，忽然发现花瓶里早已枯死的龙柳在春日的阳光下冒出了新嫩芽，那绿色坚韧而倔强，仿佛在向整个世界问...

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    志丹身心瑜伽
    我的“中年危机”

    前几天有一个比我大两三岁的姐姐来咨询，她的体重大概有150斤，我们的评估资料上有“生理期”这一项，我会礼貌性的询问一下对方。 她无所谓的说:“已经绝经了。”接着说:“像咱们这...

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    志丹身心瑜伽

    新年快乐，新的一年，除了暴富还有爆帅

    穿越，小时候大年初一大拜年

    大年初一我早早吃过水饺去大拜年。天还黑黑的，街上却人来人往，互相问安叩头。叩头从里往外叩。先对自己家里的直系亲人叩头完然后对同村的老人磕头。我们东院里的人是全村最多的...

    琴雪_山人
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    志丹身心瑜伽

    @琴雪_山人 感谢来访支持🙏

    回家的路

    昨晚梦到了老家，梦里我又回了旧县街，而且还是中村那条羊肠小道，我走到一半的时候意识到，路的尽头已经不是家了，父母早就搬家了…… 那条路走了无数次，那条路曾经是我儿时的记忆和梦...

    志丹身心瑜伽
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    穿越，小时候大年初一大拜年

    大年初一我早早吃过水饺去大拜年。天还黑黑的，街上却人来人往，互相问安叩头。叩头从里往外叩。先对自己家里的直系亲人叩头完然后对同村的老人磕头。我们东院里的人是全村最多的...

    琴雪_山人
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    @若茗2023 感谢你的光临

    一念先生和我

    1. 一念是我的先生，他比我大九岁，他博学多才，性格也比较憨厚正直，所以事事处处都要让着我。 大女儿17岁了，掐指一算我们已经认识19年了，当我看到这个数字，常常感到惊讶，它...

    志丹身心瑜伽
    8209 154 313
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    志丹身心瑜伽

    @六根清静 是的 改变自己才是唯一的路

    我的原生家庭不够好，可是那又怎样？！

    一 接到爸爸的电话，又是数落了一通哥哥，“他又和你嫂子吵架了，上个月把你嫂子肋骨都打的受伤了，你嫂子说不想跟他过了，要离婚。你说你哥这个人怎么这样呢？！他天天跟狐朋狗友喝酒有...

    志丹身心瑜伽
    1828 21 52
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    志丹身心瑜伽

    应该是缺乏安安全感，睡前多给她讲故事，建议也不要过多焦虑，不过多关注，孩子自己也会好的🙏

    育龙日记｜公主戒吃手

    公元2026年1月11日。 发现公主有个反馈，宝爸说—— 听说只有小姑娘才吃手，大姑娘都不吃手了，宝宝是大姑娘了，对不？ 每次听到爸爸这么说，宝宝就自己把手从嘴里拿出来。 可...

    丁与卯摄影写作
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    志丹身心瑜伽
    育龙日记｜公主戒吃手

    公元2026年1月11日。 发现公主有个反馈，宝爸说—— 听说只有小姑娘才吃手，大姑娘都不吃手了，宝宝是大姑娘了，对不？ 每次听到爸爸这么说，宝宝就自己把手从嘴里拿出来。 可...

    丁与卯摄影写作
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    志丹身心瑜伽
    我爱过，但是失去了。

    这一年我经历了爱情，也经历了惨重的失恋。很多时候就是一个人面对分手这几个月。我突然不认识我自己。我爱过一个不应该爱的男人。 当我们的爱情被认可的时候，我满心欢喜。可是当他做出...

    一窗云
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    志丹身心瑜伽
    善良的人会被这个世界温柔以待的

    去年发生了一系列的事，让我发现，那些痛苦，让我抬不起头来，男朋友的欺骗让我从一个快乐的自己变成了一个，闷闷不乐的自己。 我是丝毫没有经验的小姑娘，我的善良居然被他彻底的利用，...

    一窗云
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    回家的路

    昨晚梦到了老家，梦里我又回了旧县街，而且还是中村那条羊肠小道，我走到一半的时候意识到，路的尽头已经不是家了，父母早就搬家了…… 那条路走了无数次，那条路曾经是我儿时的记忆和梦...

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个人介绍
志丹，悠雅瑜伽创始人，十几年资深瑜伽私教导师、三个孩子的妈妈。

多平台签约作者，已出版：《靠自己才能成为女王》、《在最美的年华，与自己相遇》、《三宝妈妈的生活》。