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应对焦虑的“故事思维” 这里的故事思维跟你在其他地方看到的故事思维不一样， 它本质上是通过心理暗示，来塑造自己的内在领导力，积极地面对你的焦虑和恐惧。 为什么...

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焦虑背后的时间观 六种不同的时间观 第一种，过去积极时间观。拥有这种时间观的人，比较关注过去的美好回忆。喜欢保存过去的照片、相册。他们喜欢庆祝，喜欢过各种节日。 ...

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应对焦虑的生活策略 降低环境刺激 对我们影响很大的一种环境，是信息环境，现代人的焦虑感，很大一部分并非来自什么实际的威胁，而是各种信息不间断地输入引发的心理失衡和思维...

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缓解焦虑的三类动作 第一种，三分钟注意力练习。 教给你一个调整状态的超级简单的方法。 第一分钟，我把它叫做自我采访，问问自己：我的脑子里面现在都在想什么？我心里面的感觉是怎样...

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解读你的焦虑 首先，焦虑是需要翻译的信息，焦虑发生的时候，你要告诉自己：发生了什么，我在担心什么，而不是单纯地呆在这种情绪里。 其次，找到焦虑背后的那个“想法”，...

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如果说恐惧是一个人面对现实的危险的正常反应，焦虑就是面对潜在的，甚至是想象中的危险的过度反应。 所以，请你记住两点： 第一，焦虑背后一定是恐惧； 第二，焦虑是我们对还没...

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加餐--七大商业思维模型 《孙子兵法》思想蕴含的七大思考模型。 第一个：自我发展模型。一句话：不战不败，No Zuo No Die。 兵法讲成本，人生的成本就是...

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总结：成功的捷径就是没有捷径 《孙子兵法》的九大思想精要 第一，《孙子兵法》是讲以强胜弱而不是以弱胜强，因为弱胜不了强。 第二，打得赢也要算代价，如果打得赢，但是打不起，也不...

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用间篇：间谍的五种用法 重点金句解析 孙子曰：“ 故用间有五：有因间，有内间，有反间，有死间，有生间。 五间俱起，莫知其道，是谓神纪，人君之宝也。 “因间者，因其乡人而用之。...

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用间篇：使用间谍，先学习花钱的价值观 重点金句解析 孙子曰：“凡兴师十万，出征千里，百姓之费，公家之奉，日费千金；内外骚动，怠于道路，不得操事者，七十万家。 相守数年，以争一...

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火攻篇：火攻在古代战争中的妙用 重点金句解析 孙子曰：“凡火攻有五：一曰火人，二曰火积，三曰火辎，四曰火库，五曰火队。行火必有因，烟火必素具。发火有时，起火有日。时者，天之燥...

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九地篇：九种形势的应对之道 重点金句解析 孙子曰：“用兵之法，有散地，有轻地，有争地，有交地，有衢地，有重地，有圮地，有围地，有死地。 “诸侯自战其地，为散地。入人之地不深者...

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地形篇：怎样驾驭你的下属？ 重点金句解析 孙子曰： “视卒如婴儿，故可与之赴深溪；视卒如爱子，故可与之俱死。 厚而不能使，爱而不能令，乱而不能治，譬若骄子，不可用也。 “知吾...

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地形篇：知己知彼知地形 重点金句解析 孙子曰：“地形有通者，有挂者，有支者，有隘者，有险者，有远者。 “我可以往，彼可以来，曰通；通形者，先居高阳，利粮道，以战则利。可以往，...

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地形篇：将领的四条职业道德准则 重点金句解析 孙子曰：“夫地形者，兵之助也。料敌制胜，计险厄远近，上将之道也。知此而用战者必胜，不知此而用战者必败。 “故战道必胜，主曰无战，...

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地形篇：将领犯错会导致的常见败局 重点金句解析 孙子曰：“故兵有走者，有弛者，有陷者，有崩者，有乱者，有北者。 凡此六者，非天之灾，将之过也。 “夫势均，以一击十，曰走；卒强...

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地形篇：六种地形的战术要点 重点金句解析 孙子曰：“地形有通者，有挂者，有支者，有隘者，有险者，有远者。 “我可以往，彼可以来，曰通；通形者，先居高阳，利粮道，以战则利。可以...

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行军篇：别指望外援，好好培养亲兵 重点金句解析 孙子曰：“兵非益多也，惟无武进，足以并力、料敌、取人而已。 夫惟无虑而易敌者，必擒于人。 “卒未亲附而罚之，则不服，不服则难用...

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行军篇：侦察兵的32条行动法则 重点金句解析 孙子曰：“众树动者，来也；众草多障者，疑也；鸟起者，伏也；兽骇者，覆也；尘高而锐者，车来也；卑而广者，徒来也；散而条达者，樵采也...

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行军篇：行军宿营，比交战更重要 重点金句解析 孙子曰：“ 凡处军相敌：绝山依谷，视生处高，战隆无登，此处山之军也。 绝水必远水；客绝水而来，勿迎之于水内，令半济而击之，利；欲...