70036d0c9a2d

今天上午回到家观察到冰箱里饭菜都发霉了（因为我去了老家几天） 我发信息给先生:“回家我看见冰箱里饭菜发霉了，我感觉好恶心，还有点伤心。因为我真的很注重卫生以及健康。这样很多细...

70036d0c9a2d

今天好闺蜜跟我分享一下她开心的事， 闺蜜:“亲爱的，我最近交往了一个男孩子，两个人在一起相处的很不错，我们准备确定关系，订婚了” 我:“啊，恭喜你呀！真的为你高兴。不过是不是...

70036d0c9a2d

这两天来老家了。 我问老妈:“我上次留下来的两套换洗衣服呢？” 妈妈说:我收起来放衣柜了 我找了两三遍依然没看见。:“妈妈，我没有找到。你过来看看在哪里，也许放其他地方了吧。...

70036d0c9a2d

非暴力沟通学习群里一位宝妈，我们加了微信的，互相交流育儿经验，分享快乐！ 昨天说她小宝贝生病发烧了，我很明显感受到宝妈的焦虑不安，担忧孩子身体。 发信息问候，关心，祝福！给她...

70036d0c9a2d

这句话真的是好经典！ 每当我情绪波动非常大的时候，我就会想一想这句话。。然后理清自己的思路，想一想我的需求。他人的需求。而考虑是不是能够满足双方。互相尊重 事例 昨天陪着表妹...

70036d0c9a2d

昨天表妹过来找我，说跟男朋友分手了。 认真的聆听，关于她的事件，情绪以及需求。 他们俩是网络上认识的，再到现实中在一起也就是短短几个月的时间，因为男孩子的家人都反对他们在一起...

70036d0c9a2d

感受尊重孩子，接纳孩子 关于宝宝吃饭这件事，很多家长都会选择喂饭，因为看见宝宝吃的到处都是又用手去抓饭菜，做卫生很麻烦，宝宝也吃的慢吞吞的。 而我一直选择尊重孩子，她想要自己...

70036d0c9a2d

一，人们都是OK的。 相信每个人都是OK的。因为信念导致行为，行为导致结果，你认为他是很好的，他可以的，那么他就是OK的。 二，人们都拥有创造一切的资源。 信念，你相信自己是...

70036d0c9a2d

聆听是沟通最重要的部分。 我们在聆听的时候不要打断对方的谈话。用自己的主观意识。给对方答案。 这一点很多人都很难做到。一般人们倾听的时候。急于提建议，安慰或表达我们自己的态度...

70036d0c9a2d

课程总结 请求和需求很多人容易混淆。需求是把内心的渴望表达出来。而请求是具体可执行的方案。 请求不是命令，要分开来。是不一样的概念，不一样的结果。请求是中立的态度表达，无论对...

70036d0c9a2d

课程总结 需求，对于我们中国人来说是一种从小就被压抑的事情。特别是对于孩子的教育方式，父母一般都很少满足孩子提出的需求。 举例小孩子去别人家玩。想吃糖果，妈妈会觉得孩子没礼貌...

70036d0c9a2d

课程总结 什么是感受？ 用心去体会自己内心深处的感受，清楚的表达自己的感受。 比如需要懂得满足时，是快乐，喜悦，感动，开心。愉快。满足。心旷神怡，喜出望外。等等这些形容词。。...