今天叫一个创伤课，收获最大的是自我认同的心理原理。一个人越愿意表达，证明自我认同越高。我觉得我很好，就更愿意让大家看到我。比如长得漂亮/帅的人当...

中原焦点团队53期 第3天 双休日回到老家，又和全家人聚在一起，三嫂是老师，周末也有课，来的晚了点，进门就到厨房，看到我时说，我的房...

本来工作就忙，最近贪的事又有点多，哪个都想负责，哪个都想做好，就有点累了。好像都是自己选择的，但似乎又有点被迫卷入。 记个今天的流水帐： 今天早...

女儿马上二十二岁，到了要谈恋爱的年龄了，我也总为她操心，要选一个什么样的人做男朋友？怎么样识人？所以，我特别关注这方面的知识...

好长时间不写分享了，想想写什么呢？今天一天去市委开会，那就总结一下今天开会收获吧！ 一是认识了几个人 这还是我调岗后第一次走进当地的市委大楼，同...

中原焦点团队53期 第1天 今天53期的初级班开课了。应刘老师之邀约，硬硬地挤出时间和先生一起同行开启...

语言是有双重性的，它既能成为连接人心的“窗”，也能变成隔绝理解的“墙”。 也许我们听到对方的语言，可能有审判感，有伤害性，会让我们产生被“被抛弃...

今天听到一句话，很多人把装逼当修养！ 我觉察一下，我是不是这样呢？本来有很多的想法或很多的声音，但却强撑着自己去接纳，放下声音，这似乎也是在装逼...

今天早上的来访带着对母亲的愤怒来到咨询室。在诉说中，来访哭得非常伤心，来访说非常绝望，甚至在想活着有何意义，自己被困住了。 我陪着来访把自己...