2019年8月，因为情绪异常失控，开始真正的内心、外在探索之路。 尽管听过“非暴力沟通”这个词很多次，甚至报名付费学，仍然一直没有参与学习。 2020年3月，我参加了非暴力沟...
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接纳真实，迎接和谐5｜1000非暴力沟通日志
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曾经火爆娱乐圈的“宋小宝”，如今为什么突然消失了？娱乐圈里的明星可谓是层出不穷，一会是他火了，一会又是他火了，可以说娱乐圈的里大多都是“昙花一现”，少有那些“常青树”。如果想要在娱乐圈可以一直活跃着，那么就要有一些才华在里面...
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极度失控的日子里，我真的很难过
我最近的失控感特别严重，几乎觉得无法掌控任何大大小小的环节和事件。而且，非常焦虑，几乎找不到活着的意义。我能够感知到的就是，人活着，只是自己没有勇气去选择死亡而已。 其实，这...
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《非暴力沟通》书评（2）11.1410月份，我已经阅读完《非暴力沟通》，感觉不过瘾，于是11月份再次阅读。第一次阅读，主要是关注核心观点，第二次阅读，我开始关注书中提到的练习方法。观念和训练凝聚在一起，能够更...
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20多岁的男生，都不太行
01。 昨天朋友聚会玩真心话。 我输了，说出一件难以启齿的事。作为一个男生，我曾郑重地对女朋友说过“我不行”。 本科毕业以后，我和女朋友商量着未来要去哪座城市工作。 我更想到...
