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  • 【重启21天觉察】DAY 10 母亲 (一)

    如果一个人老去,身上有病痛,时常觉得孤独,思想又守旧,性格又强势,脾气又坏,还能不能得到别人温柔相待? 今日回老家,本来是想高高兴兴陪母亲一下,却又看见母亲又和嫂子闹矛盾了,...

  • 开心得冒泡泡!

    今天晚上满满都是正能量。 1)第一次做阿卡西疗愈 昨天跟苑苑姐约好,今天晚上帮她做阿卡西疗愈。 我进入她的阿卡西记录之后,就请她感受身体哪里不舒服,她说胸口很闷,我就分了3个...

  • 【重启觉察21天】DAY 8: 给一位老师家长的建议

    昨天晚上11点半了,一个同样当英语老师的朋友打电话来: “还没睡吧?陪我聊聊,我气死了!”原来是她孩子的学习又让她头疼了。 我的确发现一个有趣的现象: 有很多优秀的老师,把学...

  • 不过是挣扎和蜕变

    一、“原谅” 关于昨天的“原谅”我又有了新的感悟。 我一直是很执拗的,其实是不知道怎么原谅自己吧。站在宏观角度,看着抓着某些情绪和态度不放的我,就像是在拔河,一边是我,一边是...

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    故乡的风景

    西北在很多人眼里是一个寸草不生,风沙又大的地方,这里确是我长大的地方,这里有很多让人感动的地方,这口油井是玉门油田的第一口油井,他静静的诉说着过去的那段峥嵘岁月。现在...

  • 【重启21天觉察】DAY 7 人际敏感度与销售技巧笔记

    海峰老师的红宝书《DISCover自我探索》,我在双证班学习期间囫囵吞枣地翻了一遍,今日再次拿起,这两天再好好再读一遍。做点笔记。 模块一“行为风格理论”中,提到人际敏感度的...

  • 还是惊喜

    【镜子练习】 今天镜子练习的主题是,《原谅过去》。 我们不原谅的每一个人,他当时已经尽力做到最好了;而我们自己也已经在当时做到更好了。我们紧抓着的事情,不管原谅与否,都已经过...

  • 我的信念

    下面是我的信念: 我一直是安全的,受到神圣保护。 我需要知道的所有事情都已展示在我面前了。 我需要的每一个东西都会在最佳时机和最佳地点出现。 生命是快乐的,充满了爱。 我去爱...

个人介绍
外国语学院副教授、研究生导师。研究批判性思维与学习策略和学习管理;对性格与行为科学也感兴趣。