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    正念冥想实修记录|不强求改变,才是改变的开始|2020年9月篇9.25-27

    正念(冥想)实修&慧语&小灵感💕 慧语💌: 信心升起精进, 而精进又接着强化信心。 我们因为有精进之力的推动, 才能真正的活着。 我们双眼发光,...

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    正念冥想实修记录|如果道理(知道)有用,世界上就不会有烦恼|2020年9月篇

    正念(冥想)实修&慧语&小灵感💕 慧语💌: 我们可以浪费时间, 但不可以浪费生活。 我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上, 但不可以困在自己讨厌...

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    接纳|正念态度之一说明

    正念(冥想)实修&心灵好句&小灵感 💕 心灵好句💌 它允许所有的一切的发生 接纳高下、左右、内外等等 一切如是 在安全的空间中 给予了自由的选...

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    不急,慢慢来

    正念(冥想)实修&心灵好句&小灵感 心灵好句 it is far better take things as along with Patien...

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    觉知的专注是超能力

    正念(冥想)实修&心灵好句&小灵感 心灵好句: “当你第一次有了‘我已无力与之战斗’的感受时, 就会找到空间感。 我无力改变, 所以只能接受, ...

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    谁聪明?谁愚蠢?颠覆认知!

    2022.3.15正念(冥想)实修&心灵好句 &小灵感 心灵好句 直觉的头脑是神圣的礼物, 而理性的头脑是忠诚的仆人。 我们的社会荣耀了仆人, ...

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    觉知的心是个出色的指挥家

    2022.3.9正念冥想实修&心灵好句&小灵感 觉知的心是个出色的指挥家 心...

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    鞋子穿反了,你会怎样?

    正念(冥想)实修&心灵好句&小灵感 心灵好句 约翰·列侬说过: 当我们正在为生活疲于奔命的时候, 生活已经离我们而去。 正念练习 身体扫描20分...

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    分享正念(有彩蛋)|自己正念实修的心历路程

    致歉:关注我的小伙伴问我这几个月在干嘛? 没有打招呼地 突然消失的几个月 没出来发文 没回复大家的问题 我只是去修仙(内观)去了 呵呵 开玩笑了...

个人介绍
一个向内探索自我疗愈的可爱的人儿!

正念冥想践行者3年/瑜伽修习者/自修浙大心理健康教育/读书思考/认知自我成长

开放的认知看世界!