苏格拉底认为人的灵魂，即“自我”分为三个层次：直觉、情绪和理性，对应的形象比喻-直觉是黑马，情绪是白马，理性则是骑士。 我们每个人与生俱来所拥有的第一反应是直觉，比如遇到老虎...
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为什么人会情绪化？
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冬天，真是一个适合回忆的日子~
冬日的寒总会让人联想到火炉、热甜酒和高热量食物，这几个事物组合到一起给人一种温暖治愈的感觉。我记得当年爷爷还在的时候，印象里最深的是屋子外冰天雪地，而屋子内一家人围绕在一起烧...
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不要变成沉默的大多数：语言是一种能量
你相信语言其实是一种能量吗？ 语言、文字、书籍、视频等等都具有能量，因为它们会从不同层面影响着我们的想法和感受。但是当自我意志被某种能量驾驭就会体会到某种窒息感，比如职场领导...
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不幸的人，一生都得治愈自己。
幸运的人，一生都被童年治愈，不幸的人，一生都在治愈童年。 重读《你当像鸟飞往你的山》，看到书中塔拉读书感到欣慰，却又看到她的痛苦，她的一生其实都在治愈自己。 17岁之前塔拉没...
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所有的说服，本质上都是自我说服
昨天晚上听了一节《人际说服课》，这门课的老师是参加过辩论综艺《奇葩说》并获得第三季冠军的黄执中，他在台上的每一次的辩论都是头头是道、有理有据，可见的确非常擅于“说服”这件事情...
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输出永远倒逼输入
记得我在刚开始想要写点东西的时候，我总是觉得自己还没准备好就按下停止键。心里一直觉得再等等吧，等到我真的想明白了那么我要怎么做一切自然就一目了然。但是后来我发现我花了很长一段...
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怎样才能让自己不再去想念一个人？我10年前经历过的，到现在都没能忘记她，只能说早就放下了而已。 不要强求自己去忘记，也不要刻意强迫自己不去想念，因为这本身就是一种执念，越抗拒越难以放下。 你需要做的，首先就...
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不要被外在的形式牵着鼻子走
你会认为自己拥有的某些特质是缺点和瑕疵，并总是想要尝试改正它们吗？ 昨天听到黄执中《公众表达课》中讲的一个观点觉得很有意思，说的是要学会重视自己的内容而不是形式，不要被外在的...
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遗憾吗，我们再也回不去了。我以为爱情可以填满人生的遗憾，后来才发现，制造更多遗憾的却偏偏是爱情。 朋友和对象相爱六年，临近结婚，却被彩礼阻挡，最后两家家长因为彩礼，逼得两人不得不分开。 六年的感情好像...
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行动是统一思想与行为的桥梁生活是位伟大的老师。 在生活面前，我们选择做个什么样的人，是由自己决定的。 自己是行动的主人。 有些人是思想上的“巨人”，行动上的“矮子”，头脑中不知道想了多少遍，但是一遍都...
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责任心太强是一种病，要治。
记得刚开始工作的时候，我非常喜欢把自己代入一个“非我不可”的角色，觉得这件事情没有去做就会造成种种问题，比如工作效率低下、工作没有结果，过多在乎领导和老板的看法等等。按理说，...
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功夫在内而不是在外：学会关注自己总没错
在刚开始独处的时候，我总是觉得焦躁不安，内心极度渴望他人的关注，总觉得被关注意味着被在乎。但是后来我逐渐发现弊端，那就是每次我烦躁的时候我总想要外出疯玩缓解情绪，觉得只要自己...
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找到完全属于自己的时间
你有多久没有拥有不被打扰，有一段完全属于自己的时间了？ 微博上看到一个关于#晚上八点是属于自己的话题，大家纷纷表示晚上八点之后没有工作的干扰，这段时间完全只属于自己。 在一直...
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好的呢 我去看看，感谢告知～😊
专注好还是分散好？
1 刚开始兼职工作的时候当时的管理者强调“要学会多任务执行”，英文叫做Multitasking，意思是要在同等时间内学会跳着执行几件事情，比如沟通的时候同时在数着手里的钱，电...
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专注好还是分散好？
1 刚开始兼职工作的时候当时的管理者强调“要学会多任务执行”，英文叫做Multitasking，意思是要在同等时间内学会跳着执行几件事情，比如沟通的时候同时在数着手里的钱，电...
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@琪妈笔记 分析的在理
要主动选择而不是被动接受
1 早上起来看到阳光晒到了沙发上，若隐若现的柔和光影让人感到无比舒适，空气中的凉意让人瞬间清醒，于是开始静静地看着书。这是久违早起的感觉，而距离上一次早起已经是好几个月之前了...
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要主动选择而不是被动接受
1 早上起来看到阳光晒到了沙发上，若隐若现的柔和光影让人感到无比舒适，空气中的凉意让人瞬间清醒，于是开始静静地看着书。这是久违早起的感觉，而距离上一次早起已经是好几个月之前了...
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感到痛苦的事情并不能让人坚持
遇到一位之前健身的朋友，我惊讶于他从始至终的坚持便问原因，他说每次健身都不会让自己过度，也不会像其他人一样每次固定地训练一个部位。 这样第二天不会觉得累也不会觉得整个过程枯燥...
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你的人生解药，永远是你自己
早上看到一个核心关于成长和焦虑的视频，里面是两位饱经风霜的年迈老爷爷劝导年轻人不要着急，不要因为互联网所营造的美好泡泡而感到焦虑，因为产生的攀比心理会导致在做任何事情的时候急...