站桩，除了身体层面和情绪层面之外，最主要的，还在于思维和意识层面。杂念越多，身体越紧，杂念越少，身体越松。而杂念与心、气皆有因果关系，又有粗细之分。而这，又与禅、道相关。不是一、二句话能说清楚的。
复盘廿四 | 观看【站桩养正】视频号直播：保持身体的通透（2023.2.19）2023年，【站桩养正】视频号继续每周日的公益直播，由创始人莫子老师作为博主，围绕站桩中的知识、智慧、经验和心得，与广大桩友聊天畅谈，交流分享，答疑解惑。 2月19日晚间，莫...
在定静中成为自己，直到定静亦无。应无所住而生其心。
在定静中成为自己（3）我是谁？（2）该如何放下对事物的执着呢？连努力都别想。那是不可能的。当你不再想要从事物中找到自己时，对事物的执着自然会脱落。同时，只要觉知到你对事物的执着就好。有时候，你可能不知道你对某件...
站桩跟打坐一样，除了一些基本的要领以外，秘诀只有一个字“恒”。别无其他。
致我2022年的站桩生活时日有序，不知不觉我们已经走在了2022年的年末。 如果要总结一下今年我的最大改变，那就是我结缘了站桩，喜欢上了站桩，并受益无穷。 01. 实话说，前几天我也被新冠击倒了，但...
默默 天地从心而落。 尘垢、融化 从头到脚。 人间的烟火， 尘世的邪恶， 都化作气 在泥丸闪烁。 宇宙大地， 浑浑噩噩。 净瓶的水 将五湖四海倾注。 一片空明 九州寂寞...
日日来回，年年往复，春花秋叶匆匆。清纯年少，再遇已龙钟。多少春情幽梦，白头处、都付西风。沧桑月，对樽独饮，残叶卷梧桐。 秋光留倦客，残荷浅水，柳老枫红。只留得，清...
写文章，不过是留下自己的所思所想。诗言志，文亦如此。有人共鸣固然是好，没有人欣赏，自己权当把它当作文件夹，储存起来，过段日子再看，或许会有新的收获。写着，痛苦着，快乐着。
何必太较真奇怪，人家的一篇水文只要一发布，阅读量点赞量马上就上来了，而自己的就不行，稍微写的不好点，连看的都没有… 同样在简书上写作，我付出的似乎比别人要多…，这是为什么，傻傻弄不清，...
今夜荷塘月，笼氤氲、柳摇风飒，暑消人歇。大地苍茫穹窿下，万籁蛙蝉声咽。尽洗却、凡间尘绝。举首望天天望我，对幽幽小径田田叶。影绰绰，万般结。 青丝霜鬓时光越。算而...
