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中国好舌头 —— 伸伸舌头百病消日常生活中难免会生病，掌握一些基础的中医知识，可以帮助自己以及家人。 舌诊相对最容易自学；每天日观舌象，就能够把疾病消灭在萌芽状态。 一个重要理念是：舌诊没有一个严格的标准，...
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美学设计｜ps设计｜写作分享<br>期待和你做朋友！
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【轻松学PS实用一】20元的证件照，只要3元就能搞定……我曾经在广告店做学徒的时候，遇到过很多需要拍证件照的客户。有学生，为毕业证拍照；有应聘者，为简历拍照；有员工，为办社保卡拍照；还有出国的人，为办签证拍照…… 前几天晚上8点钟...
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编得怪美
潘金莲：一夜风流之后……
我爱我的夫，可我却为他意乱情迷，只叹，恨不相逢未嫁时。 ——宋朝寂寞闺阁里的女子，一个在迷惘中挣扎，在挣扎中沦陷的女子，潘金莲。 梦魇 那一年，潘金莲十八岁，她坐在简陋破旧的...
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我们吃糙米饭有段时间了，真的很好！
不注意这些，肠道也能惯出公主病！
脸色是肠道状态的反应呈现，皮肤松弛老化，人也没有精神。最怕被身边人提醒：你看起来怎么老了这么多？ 夏天，也是肠道疾病的多发期，实际上，人除了生理年龄、心理年龄外，还有至关重要...
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这个穴位摁软乎了，男人强壮了女人漂亮了身体上有个穴位，巴掌大，很容易找，是妇科病、男科病的治疗要穴，但是呢，很少人知道。 很多男男女女，这个穴位常常得不到疏通，日子久了，这个区域开始僵硬，用手根本就捏不起来，一捏...
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五月荐书I女人应该如何保养自己--女人心最近在阅读一本叫《脸要穷养，身要娇养》的书，打算以系列的方式一一分享出来。 此书一共分为六章，分别为女人心、女人脸、女人身、女人病、女人孕，不管是从心理上还是肌体上都对女人的...
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有些人吃的比你多，瘦的还比你快！一直以来，吃与运动都是瘦身好搭档。可是怎么也想不到，同样一起训练健身的小伙伴，天天吃得多，效果居然还又快又好？这种瘦身法简直不要太有心机哟~ 那么在健身的同时，怎么能在不压抑...
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更多精彩可移步公众号：傅有健康说 微博@傅国翔Richard<br><br>冻龄舒食家 、国家高级营养师、上海禾新医院营养科主任。<br>出生于生机世家，深受家庭熏陶，投身健康管理事业。毕业于加拿大阿尔伯塔省立大学营养系与北京大学医学部临床医学系，擅长将西方的营养学理论与中国传统饮食结构相结合，依据国人的体质，开设一系列饮食管理课程，通过针对性的饮食搭配与建议，帮助改善了不同人群的不同症状。作为自然舒食生活践行者，关注的不只是健康，更是天然的年轻态。<br><br>曾与中央电视台、北京电视台、江苏电视台、上海星尚频道、旅游卫视等国内10多家电视台合作，在生活健康节目《美味人生》、《X诊所》等中担任嘉宾，当红主持人以及明星大力推荐。
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有效缓解痛经 - 大姨妈开始前一个周就得这么吃相信不用我说，有过痛经经历的姐妹们都会深深地了解那种生不如死的感觉。 作为一个骨灰级的痛经选手，我与大姨妈的恩恩怨怨都能写出一部三生三世来了。我几乎每个月都需要卧床两天，读书...
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@傅国翔Richard 坚果也一定是生的咯？
3分钟看懂适合全家老小养生的精力汤是什么！
大家在我的文章中，看到最多的一个词语。就当属精力汤了。这可是我保持年轻活力的非常重要的手段之一。 那到底什么是精力汤呢？ 精力汤就是蔬菜、水果、芽菜、坚果、种子、海藻、超级食...
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@傅国翔Richard 不好意思我问题太多了😋主要是写得很好，我很感兴趣！请问转速多少合适？
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@傅国翔Richard 太感谢了
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能推荐一个三千元左右价位的破壁机品牌吗？
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啥是超级食物？
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是食材混合后简单地徒手搅拌还是水煮？还不太明白。
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0074 白茶要洗吗？0074 白茶要洗吗？ 摘要：白茶要不要洗茶？洗茶前要先想明白要洗掉什么？农药残留？重金属？灰尘？岩茶建议不洗，白茶也没有洗的必要。 泡茶之前要不要先洗茶？茶友之间意见不一、...
