什么是觉醒 ? 从字面上理解 觉醒就是“觉”醒过来了 觉只能发生在当下 觉是真实的，与觉对立的是思 思而不觉，觉而不思 思考使人活在头脑的虚妄中， 而觉醒则是活在当下的感知里...
发简信
IP属地：青海
-
晨间日记
-
如其所是
朋友打电话说自己最近抑郁了，不舒服。没有人说话，和老公关系不好，嘚嘚嘚在电话里说了一大通。让我周末去找她。我有点不情愿。我后来觉得她说的不一定是真的。头脑里有很多想象。 周六...
-
走在道上
当你走在道上，行持正法，一切都会向你走来。 情绪是体验内在与外在的工具，情绪丰富了我们的世界。我们不认识自己是谁，就被这个情绪当成了自己。 情绪没有对错，情绪本身也不会控制我...
-
看见.回归
它来了，在没有任何觉知的情况下，它悄悄的来了，我开始不舒服，各种评判，自责在头脑里一遍遍上演，而我又掉进入这里。整个人状态和能量一下都僵住了。我躺在床上，无力，无助。索性，它...
-
2022-04-12
我们总在解决和抛弃那种痛苦的感受，那种不舒服的感觉，我们总试图去追求更舒服的感觉，更喜悦的感觉。 我们总固执的认为，我解决了这件事就好了，我解决了与某个人的关系就好了，事实真...
-
2022-04-11
让我们回到这颗“心”里面，它柔软、平静、可依。 把躁动放进这颗“心”里，融化躁动；把仇恨放进这颗“心”里，融化仇恨；把偏见放进这颗“心”里，融化偏见；把执着放进这颗“心”里，...
-
孩子不想上学
看见回归【孩子不想上学】下 但很多时候我们父母非常的稀里糊涂的，我们都不知道我们已经老师、学校、社会，被这种集体的意识理念，无形的一种紧张和无形的对比和无形的情绪，我们已经被...
-
2022-04-09
我们一直在受苦[流泪]，其实让我们受苦的一定不是爱，让我们受苦的也从来都不是爱，我们不要让这个爱来当这个背锅侠，爱是从来不会让我们有苦感的，爱是不会让我们受苦的。 让我们受苦...
-
孩子不想上学
看见回归【孩子不想上学】上 其实不想上学的孩子内心是很矛盾的，他们心中有一种恐惧，他走到这个学校的门口就开始担心，就开始恐惧，我们认为是学习让他们产生了恐惧，这是其中一种。 ...
-
刀子《森林里的一棵树》
每一把刀子上都有刀锋，刀背和刀柄，在你拿刀子的时候，可以只提起刀锋吗？或只有提起刀背或刀柄？刀柄、刀背和刀锋这几个部位都在同一把刀子上，当你拿起刀子时，这三个部位都会同时地被...
-
《父母的觉醒》摘抄1
当孩子们没有足够的自由来发出他们真实的声音，而被父母的条条框框所压住和湮没时，他们便会成长为焦虑而压抑的人。许多年轻人如此不被接纳，不被别人只以他们本来面目来看待，以至于他们...
-
👉读书、写作、旅行、运动、冥想
-
整理心田
我们家有一块地，去年都忙着工作搁置了。长了一年的杂草经过一个冬天，地里面一片荒芜。还有几行栗子树。 疫情在家 ，吃完饭我便去地里除草了。刚开始还无从下手。有好多心里活动戏。自...
-
交还
今天又回家了。想交还一些东西给他们。不属于我的东西。这是课程中的吧。我拿了一件妈妈的衣服。在回去的路上，我心里也有点慌。脑海里有好多的想象。最后，把自己拉回来，活在当下，接受...
-
与这个世界分次手
————————————君怡 与这个世界分次手，或者让这个世界与你分次手，把这个世界还给这个世界，把山河大地还给山河大地，把蓝天白云还给蓝天白云，把阳光雨露还给阳光雨露，这个...
-
春天
“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”这是对春天最真实的写照。 最近天气不是很稳定，有时热，有时冷。有时穿上羽绒服，有时穿上薄薄的卫衣。今天太阳特别好，孩子上完网课，我们一起出去...
-
700天
日更来到了700天，算一个小小的成就吧，将近两年了，回头看，好像也没有那么难，肯定还是要往前看，希望可以达成完整的两年，甚至是1000天，也就还剩下了30%，只要行动起来了，...
-
随笔
昨天一直被这种默默无闻感动着，中午换花盆看见了花的根部好强大壮观，那一刻就体验到根只管做跟该做的事情，往下生张，吸收水分。不论上面的花长的什么样，不论看花的人如何评价都只是...