崔宏雷

-01 囚徒健身- 今天第一次练习了《囚徒健身2》中的3诀。动作编排就是直接按书中的建议： 桥式：1x10，2x5直角式：4x5扭转式：2x20（写的时候发现是20秒，今天做...

小猪圣骑士

1.tableView：didSelectRowAtIndexPath： 获得选中的cell UITableViewCell *cell = [tableView cellF...

冷悲秋

项目困局（二） （前接上一篇文章：《项目困局（一）》） “平台企业”因资质缺少“寻租”机会，则必须积极转型。即由之前的资质出租的平台企业向职业项目经理人合伙公司，或者“事务所...

纳兰欣欣

人对神的诺言， 狗对流星的诺言， 后羿对月光的诺言， 土对大地的诺言。 鸟儿向天空飞， 那是他的诺言。 种子生生不息， 那是他的诺言。 灯，永不停息， 给人们光明。 太阳破晓...