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  • 怎么了!?

    2020.8.12 难忘 泪眼婆娑

    我静静的坐着 他在耳边快速的说着 我想我是听清楚了的 周围也围了很多人 大气不敢出 生怕遗漏掉什么,鸦雀无声的 怕打扰他的节奏 他讲了很多 我听到了“会有生命危险” 眼眶里的...

  • 好看呀?

    谁说我结不了婚,只是不想和你结😂

    最近热播的《谁说我结不了婚》,里面的台词接地气,让我看的欲罢不能,很想给编剧打电话。 讲述有颜有才的金牌编剧程璐和她的两个闺蜜田蕾和丁诗雅的故事,从女性视角讲个人成长,对婚姻...

  • 2020-05-25

    今天读到一篇文章《中国式父母的悲哀,你越无私,孩子越自私》,马上联想到前段刚看那个亲儿子把并未瘫痪的年近八十老母亲活埋到挖好的墓坑里,养了几十年的亲生儿子把亲妈活埋,想想都不...

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    第23期1组+一芸+第3周第3次作业

    【主题】:诚实是孩子最优秀的品质 【片段来源】:拆解片段来自杨建峰《好妈妈胜过好老师》第65-71页 【R:阅读原文】 《狼来了》的故事从古到今一直流传着。它告诫人们:一个不...

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    第23期1组+一芸+第3周第2次作业

    第三周的任务是:学习寻找书籍及拆页 【主题】:学会宽恕与遗忘,过去的就让它过去 【片段来源】:拆解片段来自积极心理学之父塞利格曼《真实的幸福》第82-87页 【R:阅读原文】...

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    第23期1组+一芸+第3周第1次作业

    【主题】:活出最乐观的自己:让自己乐观的ABC 【片段来源】:拆解片段来自塞利格曼《活出最乐观的自己》第12章 P192 【R:阅读原文】 我引用了心理学家埃利斯所开发的A...

  • 第23期1组+一芸+第2周第4次作业

    【周主题】:情感心理 片断4 【主题】:感恩的力量:感恩拜访练习 【片段来源】:拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅读原文】 感恩可以让你的生活更...

  • 第23期1组+一芸+第2周第3次作业

    第二周第三天作业——情感心理类 【主题】:怎样劝导才有效 【片段来源】:拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么,要怎样劝导才有效呢? 关键在于,我们改变提问...

  • 学习拆书笔记

    这次参加拆书帮第23期学习。今天是第二次线上培训,共计40分钟,花了午休时间学完了封超老师的I部分。 首先,复习一下拆书学习的核心方法——“RIA学习法”。“阅读拆页Read...

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    第21期4组+丫丫+第二周第1次作业

    【第二周作业1】 I重述原文: What:本拆页讲了如何进行“重量级”道歉的方法。 Why:生活中我们也经常为自己做的错事向别人道歉,但是有一句话叫做“道歉真有用的话叫警察干...

  • 好可惜啊,为什么会分手呢?一定会遇到更好的那个他。

    一生只够爱一个人

    我想问大家一个问题,那个要陪你走一生的另一半,你希望他认识你之前的恋爱经历越多越好,还是越少越好呢?两个极端的答案里只选一个,你怎么选?这是前几天川大头马的即兴演讲题目。聊天...

  • 如何坚定自己要什么?一条朋友圈找自己

    迷茫,就像在原地踏步。 生活中,是不是听到很多人说,很迷茫不知道自己要什么。 比如一个叫木木的朋友,就有自己的烦恼。木木今年26岁,大学时读的是数学专业,毕业后进入了一家小学...

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    十年,弹指一挥间

    昨天给妈妈发了2010年的两张照片,如图 真的是一晃眼,10年过去了,小妹变成了大姑娘,而我已而立之年。 我从苗条的身材变成了现在的臃肿大妈,尽管一直不满意,可是行动力又很迟...

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    周扬青与罗志祥分手后,发长文爆罗志祥猛料,惊掉我的下巴……

    今天娱乐圈最大的瓜,要数周扬青和罗志祥分手事件了,早上爱奇艺推出来的时候,我是半信半疑的。结果打开微博,马上就爆了。 周扬青写了一篇小作文,言辞里有不舍,但更多的是被罗志祥欺...

  • 第23期1组+一芸+第2周第2次作业

    第二周第二天作业——感情心理(如何有效面对别人的批评和嘲讽) 【主题】:如何有效应对别人的批评和嘲讽 【片段来源】:拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗法》 【R:阅读原文】 别人批...

  • 第23期1组+一芸+第2周第1次作业

    本周主题:感情心理——沟通 第二周第一天 【主题】:如何寻求对方的原谅 【片段来源】:拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅读原文】 我猜,有时候你也会犯...

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    2020-04-27 2020坚持做好一件事,让你的努力被看见

    记录下今天联合会议的金句: 丫丫:找到被看见的价值,2020,给自己一个交待,让你的努力被看见。 二小:没什么是容易的,相信坚持的力量。 猫哥:一分钟打卡,十倍速成长,抓住视...