我们看待人和事的标准来自于我们的认知经验,小时候经常体验到不太好的经验,比如被指责,被否定,被冷落,慢慢地就不太敢再去面对,不相信自己是好的,形成了低自尊。 低自尊的人总是把...
日更115天 今天终于把《慢慢变富》看完了,很有成就感的一件事情。 前面的日更我曾经也写过本书中的一些我比较喜欢的观点,比如:投资选股“五性”标准,选股“九把刀”等等。 作者...
在养生界里,有些穴位的按摩,保健作用堪比中药的疗效。 因为,我们的经络就相当于人体的药方,而穴位,就是人体的中药,通过刺激自己的穴位,可以最大限度的帮助身体调理一些亚健康,减...
哈喽,大家晚上好呀 今天是我早起的第四天,6:30分早起跑步运动,吃早餐,听书,9点结束,似乎这种感觉很棒。 之前的我几乎每天都是9点起来,熬夜厉害,简直不要太伤身,我自己已...
曾经自己有过很大的想法,小时候读一些帝王将相,觉得自己总是那神奇的一个。曾经很是自命不凡的自己,现在的自己渐渐越来越清醒,自己不仅仅不是那个特殊的一个。自己还和周围的很多人存...
今天下雨了,自己身体也不舒服几乎躺了一天。 现在好多了,抓紧来写写自己一天的总结。 身体是革命的本钱,说的一点都没错,计划赶不上变化,不得不改变自己平时作息习惯。 有时侯,这...
我喜欢忙起来 忙起来的生活真好不会去想乱七八糟的事,我一直觉得女孩最好的状态是每天进步一点点,无论是学穿搭,做饭,健身,旅行,只要觉得有意义的事,必须去做。但最重要的是要多看...
纵然是遇到相同的人事物,我们每个人所感受到的情绪;也都是不太一样的,但是有一点一样;就是如果我们的心态都是乐观的,那么不论我们经历什么;我们都会感到快乐 所以呢? 世间本无烦...
每个人都会有负面情绪来临的时候,尤其是现在的人生活环境复杂,压力大,更容易会有负面情绪。 我最近一直也觉得负面情绪总会时不时来干扰一下,而且最近也经常会有隐隐的头痛!我就一直...
人活一颗心,心是我的根,也是我的本,把握好自己的心,才能调整好自己的心态,更好的去生活才有更好的去走好人生路。 人活着心态最重要的心态好。一切才会好,好心态不是天生的,都是自...
有网友说到:我生活中有很多这样的场景,比如打算少吃一点,制作了两日的食谱,早上米粥咸鸡蛋,中午清汤面,晚上米粥,但是坚持到第二天,晚上我就会吃完饭控制不住自己去把家里储备的小...
有些时候要不要早睡真得就是一瞬间的念头,只要你想做,你瞬间可以做到。 自从写日记以来,我觉得自己做事再也不像以前那么拖拖拉拉的了,我头脑清醒,知道自己改做什么事情,能做什么事...
写作不能太老实,不能有什么写什么,有什么说什么。小心你嘴里说出来的话,小心你写出来的文章。你每天反复写的就构成了你的现状,影响你今后的命运。你每天说的就构成了你的事实,成为你...
今天上班时,领导安排的事情之前都没有做过,当时接到那个任务时,心情非常浮躁,后来想一想,烦是没什么用的,与其让烦躁影响心态,不如收其烦躁,静下心来,什么都不想,把遇到的困难解...
不知道为什么,我发觉我现在的心态比以前好多了,就算明知道别人在忽悠我,在欺骗我,好像我感觉自己也不怎么会去生气了,心态也比较平和。 我想或许别人也有别人的考量,她那么做是站在...
很多时候很想说:“如果当初怎样怎样,现在就好了”问题是人生没有如果,曾的因造成今天的果,好与坏都要接受,也要学会在接受中改变。 人生活着就是与风险并存,谁能保证...