昨天晚上夜跑的时候，碰到一个50岁的大叔，一路跟我自来熟的聊天。大叔说他热爱跑步，自从开始跑步，体重从180多斤，到现在的150多斤，身体条件也好了很多。大叔看我跑得很轻松，...
IP属地：江西
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关于坚持跑步的几点真心话
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为什么女强人的婚姻都不大幸福？
一位贵州的女士，自己开公司，年净收入一百万左右，有俩娃。 她的苦恼是，老公因单位经营不好，被裁员了，3年没上班，在家里摆烂。 原本她也有耐心，想等着老公重拾信心，做点什么。 ...
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果蔬好生活——桑葚泡茶的功效及禁忌1.桑椹中含有丰富的铁元素，可以促进造血功能，防治缺铁性贫血。 2.桑椹有补精益肾作用，可用于由于肝肾不足所致的少白头、脱发等症状。 3、桑椹中含有丰富的维生素、苹果酸等，能...
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创新篇~犹豫不决物品的扔弃法筛选掉了不用的物品之后，还会有很多让我们犹豫不决的物品。 这类物品我们应该如何判断怎么舍弃呢？ 遵循以下的这些标准，相信对于这类物品的舍弃会有很大的参考价值。 照片类：只留拍...
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玄关篇~玄关打造碰到的这个那个问题一般客人来家中做客，进门第一眼看到的就是玄关，而每个人都希望自己有一个既明亮又舒适，外加一尘不染的玄关。但是又有几个人能自信地说自己玄关可以做到呢？ 每个人家里的玄关都会多少...
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家里面积小，空间不够放怎么办？1、东西没地方放，最大的问题不在于房子面积小，而是对于家里的空间规划不清晰。看过日本一个房屋规划节目就会知道，哪怕只有10几平，照样能整出一个舒适的家。用心去规划，就能做到麻...
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我会不会答应呢？续更
霍霆骁的目光深邃，看不出情绪。 苏云曦也不再搭理他，低头专注地吃着饭。 等到她吃饱了，擦了擦嘴巴，她才说：“霍先生，我吃完了，我还有事情要忙，就不奉陪了，先走一步。” 她刚想...
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我会不会答应呢？续更
霍霆骁见状，吩咐司机扶她上车。 司机赶紧弯腰，伸手去拉扯她，她踉跄地爬上车，坐稳后，才发现自己的膝盖肿得厉害。 霍霆骁淡声命令：“送她去医院检查。” 苏云曦摇头：“我没关系的...
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我会不会答应呢？续更
他的语气里充斥着威胁的意味。 “我……”苏云曦咬住嘴唇：“我就是想减减肥而已。” “我不管你是减肥还是去做了别的，总之这段时间你都不许减肥。” 苏云曦点了点头，说道：“哥，我...
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我会不会答应呢？续更
霍老首长叹了一口气，他拉着霍霆骁走进别墅，说道：“云曦说，你的腿不能太劳累了，我这次来就是想要问问你什么时候回去？我担心你的腿伤，所以就亲自过来找你了。” “我暂时不回去。”...
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我会不会答应呢？续更
“妈，阿琛是我丈夫，我希望自己能尽到做妻子的职责，我要回去陪在他的身边。”苏晴坚持道。 “好吧……”沈涟漪点了点头，“那你等会儿就去办一张去a市的机票。” “好。” 苏晴点了...
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为什么有那么多当母亲的重男轻女？
这个也是我在网上刷到的，因为在我的固有观念里面，好像重男轻女的就是爸爸和爷爷奶奶辈的人，但我真的没有想到，那个网友分享的竟然是她的妈妈重男轻女。 她爸爸是个女儿奴，而且生活条...
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浅谈饮食----一个瘦了60斤的人的亲身经历
今天想讲一下关于健康饮食，也不想把很多官方的，市面上的一些减肥博主的话作为主体部分，只想聊一下，我自己瘦了60斤饮食上经历了什么？希望能对大家有用，你们也能找到自己的方法。 ...
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减肥不易，保持住减肥成果更难
我两个月减了12斤，就是之前的两个月。和那些减得快的比不了，但是我还是很满意的。 中午出差，和几个同事。 午饭时，他们要了一份烤肉和一份烤鸭，还有水饺。 他们吃肉吃得真香，也...
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我会不会答应呢？续更
“霍铭枫，你竟然丧心病狂到谋害自己的弟妹？你还配做人吗？” 霍铭枫的眸子变得猩红起来：“你们胡说八道些什么？谁告诉你们是我杀了我父母的？你们这群蠢猪！” 霍泽华站在暗处，目光...