第3次来听情绪训练营的课程，发觉自己在平时生活中还是很容易负面情绪！昨天看到群里的链接分享，直接扫码再次来学习 也邀请3位朋友一起来学习，觉察自己情绪 今天的课题：情绪的开关...
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第15期7天情绪训练营第1天
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情绪觉察日记第143天+21天不抱怨第93天（云端上的美景）今天儿子和女儿开心雀跃又兴奋，因为终于可以去北京了，他一直说想坐飞机，而且要坐窗口位置，叫我一定要安排，我当时说：你会坐上的，给自己下一个订单就可以了，相信自己。当...
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6月15-16日情绪觉察日记第117天这个周末我们一家五口到双月湾玩，虽然天气炎热，但一点也不减我们的热情！ 看着先生跟孩子们疯狂的玩耍，感觉爸爸给到孩子是一种勇气和勇于冒险的力量，也是增加孩子自信的力量...
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情绪觉察日记第122天+21天不抱怨第72天（允许接纳有情绪的自己）
21天不抱怨，8天0抱怨 下午来到中医院体检科，打算提前选好体检项目交费后，明天带婆婆来就不用太折腾。因为下着大雨，我来回走了几次都没有找到医生开体检单，一楼的护士...
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6月3日情绪觉察日记第104天
今天自己坐车回惠州。本来打算坐下午1:30的车，但是去到车站，1:30的车停开了，要到2:00才有车。因为之前答应了先生说赶回去接孩子放学的，但是现在来不及了，所以我...
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情绪觉察日记120天+21天不抱怨70天（爱的流动第二天感悟）21天不抱怨 6天0抱怨 两天爱的流动结束了，每次结束课程对老师都有深深的不舍，特别心疼她北京和番禺两边跑，几乎每次飞机都晚点，凌晨两三点才回到家。这么一位老师为了一份...
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情绪觉察日记19.5.27第16天4天的蜀游结束，开心又幸福！这次旅游是孕期➕产后，带着9个月的妞妞一起去的，约上爷爷说走就走了！ 从怀上孩子到今天一年半的时光发生了太多事，内心承受的压力太大，是时候需要排解...
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5月28号情绪觉察日记第98天今天先生跟我说，他被一家杭州的模型公司看上了，说要跟他一起合作，也可以帮他推广自己的作品。我听到了立马抛给他一个超级崇拜的眼神，动作和表情，我故意做得有些夸张想逗他，...
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情绪觉察日记19.5.22第13天今天出门把自己打扮的美美哒，看着特别舒服精神，一整天都在学习会计课程，今天的课程量稍稍大了些，整体还能跟上老师的节奏，需要课后好好研究练习！中午赶回来给孩子喂奶，开门看到妈妈...
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5月22号情绪觉察日记第92天今天我告诉女儿周末我要去东莞拍宣传片，她瞪大了眼睛问:你是去拍广告吗？我说差不多，她一脸崇拜地说:那你不是明星咯？我说:是啊我是魅丽女人慧的明星哈哈。她继续好奇地问，...
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5月21号情绪觉察日记第91天
今天中午在我群里讲微课之前，我的保险经纪人叫我续费一份保险，是我父母和我跟先生4个人的一份保险，我问她多少钱？她说1000多，但后来我付款的时候看见是3000多的，但...
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第六期情绪训练营（第六天）觉察日记我是个家庭主妇，每天负责买菜和接送 孩子上学，四月份开始安排时间听课，免不了️需要先生代替接送儿子，接儿子的事是爽快的答应的，可近段时间我偶而一表现出不愉快的表情或者...
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5月19号第六期情绪训练营第7天+情绪觉察日记第89天
先生现在每天都能接到找他涂手办的订单，而且他每天都会和我分享，最近他的状态回到了恋爱时期一样，因为我也用十八岁时的眼神和语气去跟他互动。NLP课堂上凤珊老师说我们女生...
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5月20号情绪觉察日记第90天520这个日子与其坐以待毙不如主动出击！虽然过往每个520也收到先生的红包，但今天我想来点不一样，我先发红包给先生，但先生嫌多，我说你值得拥有！然后他又发回给我，但他...
