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今天宝宝很会哭，尤其是下午。我心里有点美也有点烦，美是宝宝粘着我，让我过足了被粘的瘾，烦是宝宝哭得太心烦了。心里想着宝宝这是在闹脾气。 晚上给宝宝洗澡的时候才发现有臭臭，屁屁...

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正念减压之父卡巴金说： 静静坐着或者躺着，任何时刻我们都能与自己的身体再次建立联系，超越身体，与呼吸融为一体，与宇宙融为一体，从整体上感受自己，将自己融入更大的整体中。体会这...

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把你放在我心里可能把你变成观念，我不会那么做。 用我的眼睛掌握你可能把你变成刺，我不会那么做。 我会把你放在我的呼吸上，因此你会变成我的生命。

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从昨天开始，小屁孩就进入了一天叫数遍妈妈的阶段，有时候一叫就十几分钟，偶尔会夹杂着爸爸。 昨天早上看到宝贝如此努力地练习叫爸爸妈妈，如此努力地在跟我们产生联系，眼泪一下子飙出...

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清明假期期间，老公想理发，我很想玩，就说：“我来帮你剪吧。”老公答应。 推子拿到手，一时心慌，不知道该从哪里下手，但是想都已经到这份上了，上吧！于是就一狠心，从脖子一路推到了...

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我：早上带宝宝去散步，一个奶奶辈的人推着小车也带着孙子出来散步，看到我以后就问：“你没去上班啊？” 我说：“没去。” 然后她把我从上看到下，从下看到上，来了个几个来回，问：“...

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因缘真的就在身边。我有一段时间看书很佛系，因为一整本地看感觉不是很好，有时候这一段感受很深，下一段没有感觉，我就看到想看的地方就停住，然后身边就会有一堆看了一半的书，等到我遇...

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昨天是超频的蓝风暴日，我、siyi、bing三个人对开聊波幅13问，原来只是例行公事一样的，或者觉得可能就是顺一下13个问题，没有想到能够得到那么多那么多的开阔、启发、力量与...

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今天再次进行冥想，也是将近一年多的正式冥想，中间虽经常非正式冥想，但总归有些东西被遗忘，需要再次记起。 这一年多，换孕生子，产后带娃，真真是生了个娃，一切被安排得明明白白。也...

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看完《我是山姆》，内心触动久久不能平息。 sam是一个智商只有7岁的爸爸，初为人父的时候，什么都不会，手忙脚乱。看着这样的sam，突然觉得，如果这就是智商只有7岁的父亲，那么...

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晚上给宝贝换完尿不湿，我仔细看着手中宝贝的屎，忍不住把它端到婆婆面前，说：“妈，你看，宝贝的屎多好。”看到婆婆一瞬间的错愕才突然反应过来，我这怎么变成这个样子了。

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宝宝可以吃辅食了，我非常兴奋，因为她可以尝试新东西了。 米糊，宝宝的第一个辅食，怎么做呢？ 米糊的产品说明上写：一平勺米粉+适量的奶。ok，那就这么做吧。 结果...宝宝吃了...

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最近在看李子勋的《家庭塑造孩子》，其中有一段话： 父母给予孩子的压力、不信任与否定是很中亚的。首先，孩子要理解父母的动机；其次，要知道否定的情绪只是亲情中一个小小的部分，亲情...

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今年过年公婆来杭，因为孩子太小坐不了车。 公公来之前本来跟老公商量好让公公带婆婆去医院看一下，婆婆咳嗽但怎么都不愿意去医院，我一方面担心孩子被传染一方面担心婆婆的身体，希望公...

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宝宝快六个月了，家里仅有的两三个玩具已经不能满足她，于是我上网搜索了一些玩偶贴纸，非常可爱，准备贴在墙上和玻璃上。 前几天贴纸到了，我迫不及待地打开，看着一个一个玩偶非常可爱...

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昨天我再一次体会了生命的力量，感觉宇宙用他无形的手让我们切实体会到什么是生命，什么是人。 我弟弟最近几年一直很焦躁、愤怒、不安、暴力，听不进去别人的话，并且隔离，我一直担心他...

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今天，孩子的状态有些不同，应该说最近几天孩子都是这样，白天睡觉难哄了，今天下午干脆没睡了，我哄她睡觉哄到心力交瘁，终于吼出：妈妈不哄你睡觉了。宝宝马上委屈地哭了起来，就像我在...

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迟迟不敢动笔写文，除了带孩子太辛苦外，还有一个原因是，觉得自己很厉害，一写就要写入情入理、引人入胜的文章，而实际上，离这一水平还差十万八千里，于是不想多写。 前几天看到自己这...

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当妈最大的挑战是看着孩子难受，但你知道这是对ta好或者这正在一个过程中，你不仅要保持自己的冷静平静，还要用爱陪伴孩子，不被情绪束缚，也不因情绪阻挡你和孩子爱的流动。 宝宝拉肚...