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【低球】和【拆行动】的基本理念是相同的，都基于“没有人喜欢被改变”的理念，不求直接达到最终目的，而是把目标放在眼前的下一步，逐步推进。 其实我们可以把【拆行动】理解为【低球策...

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【第15讲】 延伸思考： 我之前会用这招让小孩做作业，比如我想让她做课外作业，我知道她不是很愿意，我就会提前说你再做两张卷子就不做了，她就会反对，然后等她嘀咕差不多了，我就说...

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【第13讲】 延伸思考： 我身边有一位同事十分讨喜，大家都很喜欢和他交流，觉得没有压力，第一你和他讲事情，他会倾听，适当插一两句话，但不会打断你或者把话题直接抢过去，第二很会...

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【第12讲】延伸思考:1、做反诈宣传的时候,很多受害人正在被骗且已被洗脑，对方觉得自己是在找钱，认为我们是多管闲事，为了让对方相信他已经接触到电信诈骗,我会告诉他,对于这个钱...

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今天的极限挑战运动在曹大伟腿抽筋的情况下告终。走了最精华的路线，三块石-虚灵峰-相思塔，在清凉峡撤退。 今天失败的原因还是比较具体：1、昨天看球今天起晚了。十二点半才从涂山站...

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拉黑名单比删除更难。

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起因是同意yy 发了一条朋友圈，对自己孩子的现状不满意，对自己感到怀疑，我从他的文字里读出了愤怒，焦虑，于是我安慰了一下他。 Y：[叹气]当一个爸爸难，当一个单亲爸爸更难[流...

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最近没有在好好忍住乱说话的冲动。对同事对朋友，不高兴了张口就怼，说出口就后悔。为什么呢？ 情绪来了，马上想要宣泄，转移到他人以减轻自己的情绪负担，是自私。 想要逞口舌之快，觉...

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难得哦，我c女儿考了班级倒数第一，怎么说呢，第一时间是惊讶，然后无奈，无语，为什么孩子的状态这么不稳定，一会还好，一会又不行，我始终不明白问题在哪里？我不怕成绩差，怕的是你不...

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比较，如何让人做出选择 延伸思考： 我之前在为给孩子选哪一种独立营犹豫很久，一种是旅游观光类，一种是沉浸式生活类，两者价格差不多，我最开始横向各种比较优缺点，实在是难以抉择。...

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抱怨已经说不出口了，没有怨言和厌烦，一切都默默承担，真意尽在不言中，再见，别过吧。

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做事没有执行力，想一件事没有马上落实，被另外一件事打岔掉，等做完一圈回过头来才发现之前想要做的事还没做完，然后内心的火腾一下烧起来，要么想杀死自己要么想杀死别人，这就是情绪不...

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金渐层掉毛到飞起，戴森拖地也飞到受不了了，啊，只想说猫毛过敏的慎养猫咪啊。虽然猫猫真的可爱，但是操心一个不少，为任何生命负责都是不容易的，加油。

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今年有开始真正断舍离，有要真的把无用东西扔出去，不再为了舍不得而勉强留下，比如一大堆衣服，每次换季都把一些不怎么穿的衣服来回收纳，实际都是在做无用功，而且还耗费了空间，时间，...

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最近听可能这首歌听得我直发慌，那句“要去到大理才算爱得认真”，嗯，又触碰到了我的内心深处，人啊，蠢蠢欲动必定是在作怪，可不是，一切只是来自于自己的贪嗔痴。

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心情极度厌烦，烦躁，愤怒

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喝酒了，有点头痛，有点想念，听到歌词“我属于你的注定，不属于我的命运…”，我的情种瘾发了…

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还是会想他，听歌听到流了泪，不多，还是会哭

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2023，是经历过苦难后看见太阳的一年，是开心，是快乐，是解脱，是洒脱，放下真的是一件让人觉得苦尽甘来的事情。 想想刚开始整日以泪洗面，唉声叹气，悔不当初，恨天恨地恨自己，思...