沈芏

今早下雨，拿着绳子出去跟着课程练习，比不上昨天跑步的量，时间更是只有十几分钟，但汗如雨下，腿脚酸软到累的不行。开始一个不熟悉的运动，就是这么累人。几年前开始长跑的时候也是这样...

沈芏

杭州，我走啦！再见！这一别，不知何时才能相见。来见你的这四天，我不仅品尝到了美食，增长了见识，还欣赏到美景。 我用三个字概括此次来看你的感受: 累、美、甜。 我家离你很远，至...

沈芏

剧版凡人男帅女漂，吸引很多人气。动漫版凡人韩劳模结婴更是人气爆棚，把B站都搞崩溃了。据说影版也在计划之中了，要几年后了，但也是有所期待的。一个好的作品就是这样，可以聚起来很多...

沈芏

同学群这几天又热闹了些，争吵也出现了，但很快也消失了，因为也都知道没意义，这个年龄的人，三观早已形成，争论除了让自己烦躁，并不能让对方屈服。 我有时候想，怎么样才能让对方承认...

沈芏

到了学校我才发现自己脚上是一双拖鞋。我可是连下去丢个垃圾也不会穿拖鞋的人啊，可是没时间回家换了。就这样吧。 我本来是检查孩子们作业的，但发现时间不够用了。我们要去参加一个很重...

沈芏

一、一件事两说 “每次回家过假期我都会廋，一到学校就长肉。”姐姐说。 “你天天白天睡觉不吃饭，一年比我们少吃几百顿，你不瘦谁瘦？”我有点生气，还好是亲娘，不然指不定得背多大的...

沈芏

每天都是“忙”，就说今天吧。 我五点就起床了，大周末的，够勤快吧？不是因为我年龄大不会睡觉，而是，不得不起。 约了工人6点进场开工，“场”就是我家。上次台风天大雨，书房的顶有...

沈芏

很多人不懂心理，不了解抑郁的人想法，会出现很多基于自身“正常”的思考，结果就是完全驴唇不对马嘴。昨天群里就出现这种讨论了，一群“正常”人还讨论的火热。 其实他们真的“正常”么...

沈芏

新问题出现了，娃的新班主任要求提供请假证明，这次无论如何是提供不了了，娃还想着按去年的样子搞一下，可能性不大了。也就是如果不上学，就准备退学吧。 我们现在想开了，如果真的要退...

沈芏

“父母存在的意义”，这样的话题，似乎有悖于我们传统的孝道。再想，面对当下几代人之间存在的重度摩擦，从父母的角度、子女的角度，去认真思考这个问题还是有必要的。 今天在某公众号看...

沈芏

一、卖艺 妹妹很兴奋地对我说：“妈妈，我微信现在有60多快了！你知道是怎么得来的吗？” 我摇头，做好了一切思想准备，听她说。 “群里的朋友打赏的！你不在家的时候我在群里直播，...

沈芏

一、姐姐的高考成绩出来了 昨天，一个朋友在圈里发消息，A-Level的成绩要出来了。今天又看到她发圈，她家姑娘果然全A*，伦敦大学妥妥的。我家姐姐到下午很晚才查到分数，如她自...

沈芏

当我想到这一点时，不由自主地笑了。 6月底调整好情绪，重回东京，主要为了娃所需要的氛围。 如今，娃的事轻了，少了，工作上的事也没有很多，那怎么办？ 不用刻意啊。先放松下来。 ...

沈芏

昨天看到一件东北的惨事。一个19岁的开车小伙子认为一个39岁的骑车中年人不遵守交通规则闯红灯，还拍他窗户。视频里他很生气，一直在叫骂，并且用车冲撞中年人。 撞了人，在普通人来...

沈芏

同在一个群里时间久了，会发现每个人都不一样。有些人基本只是潜水不说话，有些人偶尔转一些东西过来。喜欢说话的人里面，有些经常分享自己的薅羊毛、旅游、身边故事，有些人喜欢聊国家大...

沈芏

又到了中午才有时间，才想起来写写。 发现啊，想减肥的人大多都不是想改变生活方式的，只是想通过一个简单的方法一下子减了，然后就又可以随便吃想吃的，可以躺平不活动了。 但事与愿违...

沈芏

现在开始带人减重，自己的饮食和锻炼虽然一直在做，但昨天打卡发现平时没注意到步频。今天特意开了节拍器跑，最终步频179，发现确实不伤膝盖，因为跑的6.5配速比较慢，步幅88cm...

沈芏

每天早上就睡不着，五点多醒是常态，无论平日还是周末，目前除了跑步想不到其他能做什么。 妻就不一样了，每天睡不醒，都是被闹钟吵醒的，要不就能一直睡。每个人的生理特点真是不一样。...