防止大脑变笨，其实有一个最简单有效的做法，就是频繁地记录自己。 艾宾浩斯曾研究过，如果我们没有及时记录和复盘，在数小时甚至数天之后，就会迅速遗忘曾经发生过的事。更常见的是，我...
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从自己开始（重启之路2005）
今天请假，找了个风景好点的地方跑步。太阳不算太大，人不多，但还是看到三三两两的出来闲逛的。他们也是请假了么？ 人总是觉得自己很委屈，似乎每个人都这样认为。只是有些人无处诉说，...
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认真也是选择（重启之路2004）
改命，从改心开始。 看到尹建莉写的一篇文章《太认真的人，命都不太好》，举了个在家努力工作而脑出血的例子。分析原因是“我执”太重，福报落空。讲到：小人物的自知之明，便是懂得我其...
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自己掌握（重启之路2003）
情绪、爱好、身体状况都是一阵阵的，在不同状态下，接纳理解自己的状态，并且创造出一个适合自己想要过的生活环境，就可以了。能量低的时候安静的躺平，能量高的时候去创造，这就行了。 ...
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三个人三个故事（重启之路2002）
昨天三个人三个故事，产生三个不同感受。 第一件，A是个女生，前几个月来我这里，自认中暑，我却发现她心率太快达到170多bpm。做了心脏病手术回来的她很感谢我，觉得我救了她，请...
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就这样消失（重启之路2001）看到一则新闻，如果不是看到结果，单纯从上学过程来看，多么羡煞旁人。但是看到结果之后就是让人感慨不已，不知道他们遇到了什么，两辈子人就以这种凄惨的方式从世界消失了。 是一种警醒...
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当理解的时候（重启之路2000）
长假之后上班了，说不清道不明的一种滋味。看到周杰（演尔康那个）说他二十年前就过自己想要的生活，上班是上班，下班就做自己，不会为了工作而放弃生活。这也是一种人生观，做得到的人不...
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选择看到美好（重启之路1999）
人与人之间的悲欢并不相同，或许大智慧的人是总能发现美好的人吧。 刚才看到公众号发了一个很美好的视频：公交车行驶在阿勒泰的一段路上，这时一阵风吹来，树叶纷纷落下，仿佛下起了漫天...
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感受（重启之路1998）
同一首诗、同一首歌，不同时间再次念诵、听到，总会带来不同感受，因为经历不同了。今早重新背诵陈情表，就有这个感受。 妻忙碌了一天，为我准备蛋糕，给我唱生日快乐，有一个人陪着的感...
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