在怀孕过程中，为了给胎儿补充营养，大部分妈妈在孕期体重会增加，但是也有小部分孕妈体重下降，这是为什么呢？ 在这里不得不提一下BMI！BMI一般指身体质量指数。 身体质量指数，...
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孕期为什会变瘦？孕期消瘦对胎儿和孕妈的影响 -
孕晚期运动指南（妊娠糖尿病）什么情况不适合运动：(往下翻 "孕期运动禁忌症") ①天气过于高温（温度＞30℃）、寒冷（温度＜-5℃）、高湿（湿度＞60%） ②血糖＜3.3mmol/L 或 血糖＞13.9...
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准妈妈便秘怎么办？孕妇怎么补膳食纤维？
怀孕后，很多准妈妈可能会有便秘的问题。隔三五天才解一次大便，上厕所的时间直线飙涨，有时蹲到大汗淋漓还是拉不出来，简直苦不堪言。 大家不用太担心，孕期便秘其实是很正常的，有很多...
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孕妇蛋白质低怎么补？蛋白质主要食物来源有哪些？孕妇补蛋白质食谱
孕妇在怀孕期间需要补充蛋白质[https://baike.pcbaby.com.cn/qzbd/6862.html]，这不仅维持自身需要，同时更满足了胎儿发育的需要。如果孕妇...
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怀孕补叶酸很EASY？5种妈妈们「翻车」的常见类型
怀孕补叶酸很EASY？5种妈妈们「翻车」的常见类型 怀孕补叶酸，这可以说是有娃的老百姓都深谙的道理！ 叶酸是一种B族类水溶性维生素（B9），因绿叶中含量十分丰富而得名。作用包...
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产后修复中心怎么选？产后查什么！
首先给大家说一下，在生完宝宝后42天或者30天医院会建议我们去复查，关于产后复查什么呢？很多宝妈会考虑要不要去复查，带孩子没有空，一定要复查吗？ 这边给大家科普下，产后42天...
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揭晓低血压、低血糖、缺氧的秘密
主动健康，主动幸福，今晚我们一起揭晓低血压、低血糖、缺氧的秘密 所有的慢性疾病，其实都是急性应激事件发生，未能及时消除致病因素 使得急性应激反应转为慢性应激反应，所引起的各级...
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小朋友为什么那么容易过敏，容易感冒还有反复的湿疹？
不知道姐妹们有没有发现，现在一到换季幼儿园或者小学里面的孩子就会很容易感冒生病！ 之前更是有很多的新闻报道幼儿园出现集体发烧和呕吐情况！ 而这些感冒和发烧呕吐基本上都是通过人...
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海姆立克急救法!黄金20秒!异物卡喉怎么办#营养知饭海姆立克急救法，希望每一个家长都能牢牢地记住，但永远用不到! 孩子如果被异物卡住需要施救，首先施救者或家人应立即拨打120，按照图示步骤操作。✔️
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孕妈咪们为啥要补钙？
孕妈咪们为啥要补钙？ 因为爱......当然是不可能滴！据报道，孕期缺钙也会增加患妊娠高血压综合征的风险，会导致孕妇骨质疏松，进而产生骨质软化症 ！！！这不仅会影响自身的健康...
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为什么孕期容易出现妊娠期糖尿病？
妊娠糖尿病是一种常见的孕期并发症，平均每六个孕妇里就有一个“糖妈妈”。在孕早中期，随孕周增加，胎儿对于营养物质需求量增加，通过胎盘从母体获得葡萄糖胎儿主要能量来源。 在此阶段...
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顺产和剖腹产的区别？盘点顺产和剖腹产的优缺点
顺产缺点： 1.产前阵痛时间长 2.产后会出现私处松弛、漏尿等情况，生殖系统防御会减弱 3.一旦发生难产，滞产，可能会有子宫膀胱脱垂，尿失禁，痔疮等产后后遗症。 顺产优点： ...
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孕期怎么样吃出高颜值宝宝
孕期怎么样吃出高颜值宝宝 一、日常饮食： 1、孕期要少食多餐，一餐不宜吃太饱 2、主食的糖分要注意控制，蕞好吃玉米、紫薯、红薯、南瓜等粗粮 3、补铁食物可以一周吃两次猪肝、车...
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孕妇不能吃的64种食物
慎吃的水果： 像怀孕初期应尽量避免吃荔枝、芒果、榴莲、柿子，菠萝。（吃量多有刺激子官收缩，导致流产可能）芒果、菠萝（会有导致孕妇皮肤瘙痒，导致皮肤病的可能）榴莲（可能导致引产...
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进了产房才知道的事?提前了解避免尴尬
首先想说的是:这些都是正常的必要过程。不要有心里负担。 1.备皮(剃毛) 为了方便分娩手术进行，利于清洁和消毒，顺产必须要剃毛，建议由医护人员来操作，自己剃毛可能不彻底，或不...
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