浩严

恍恍惚惚的最近这些天，不知道是怎么回事，感觉也睡够了的，可是今天上午还是忍不住回到车里睡了俩小时。 我很担心失业，不要再这样子了，妻子和女儿都需要我来守护，我是个大男人，需要...

浩严

关于申请校外住宿的承诺书 尊敬的爸爸妈妈： 为了能有一个更安静、更有利于学习的休息环境，我郑重申请从2025年10月XX日起，在学校允许的前提下，于就读九年级期间在家住宿（外...

浩严

不知不觉已经到了教师节，加班导致的焦虑抑郁仿佛就在昨日。 这半年非常痛苦，之前做安全库存的时候，为工作强迫自己是痛苦的，现在工作量减少后，对工作的毫无进步也感到痛苦。工作在我...

浩严

现在甚至连写日记的力气都没了，可是坐在工位上的时候，又心里乱糟糟的，不梳理就做不下去。 生活太乱了，因为很久都没怎么管过了，工作也是如此。闲下来的时候只会不停地刷视频，打游戏...

浩严

我问我媳妇，以后如果女儿也走上了任长霞的路，可能会被坏人杀害，你会支持她吗？ 她说会的，如果女儿被坏人杀害，妈妈会替她复仇。 感动 钦佩 三生有幸，果然是我的妻子

浩严

这个世界就是弱肉强食，粗浅鄙薄。发生利息冲突的时候一定要在一开始就紧紧维护自己的权益，否则你让了他，他一定会蹬鼻子上脸，得寸进尺。

浩严

最近两个感悟 1. 即使是那些超级强大的人，也无法离开人类群体而保持强大，人毕竟是社会性动物，所以人类天生最正确的选择就是在某个方面做到非常优秀就行了。 2. 最好的网络使用...

浩严

总是这样坐立不安，一次次起身出去走来走去，但是怎么都平静不下来。坐在座位上也是一直僵硬着自言自语，根本不知道自己心里在想什么，眼前的大把重要的工作越堆越多。 完全听不见自己内...

浩严

苦涩只能咽到自己肚子里 能挣钱才是实力 世界就是你强他就弱，你弱它就强 唯有自强自立

浩严

被动迎合他人，不管这个他人是谁，时间长了，自然会让自己身心疲惫。可是，为什么我会一直迎合他人呢？可能是自己在前段时间的工作中把自己的身体搞透支了，导致自己没有力气去照顾自己；...

浩严

写作是整理心灵的良药之一，另一方良药是实践。 我也不知道自己多久没好好整理心绪了，以至于焦虑抑郁发作，吃上了相关的药。

浩严

上周五去医院看病，确诊了中度的焦虑抑郁。我告诉了媳妇，她很担心我。开的帕罗西汀，吃了几颗，会有一些副作用，比如会感觉到一种肌张力，不自主控制时甚至会发抖打颤。昨天也不知道是因...

浩严

为什么这样？因为我感觉很累。 一大早起来就是埋怨和冷嘲热讽。 ——怎么？一说要让你给孩子洗脸洗屁股就不愿意了？ ——让你把被子叠起来，你不帮忙还添乱 为什么不能好好说话呢？我...

浩严

一大早，心里就莫名其妙的不痛快，做些跟从前相关的乱七八糟的梦。心里也排斥着上班。 半梦半醒似的在床上睡了两三个小时。现在该去上班了。 业余生活我有很多事可以做，除了带娃做家务...

浩严

庆幸自己老婆是个健康快乐的人，起码表面上看，不会轻易被我的抑郁状态所影响。她乐呵呵的样子，让我感到慰藉。 如果说之前在小镇的时间快得像坐在了一列火车上，那现在的时间则是快得像...

浩严

z这周我又崩溃了一次，急性焦虑几乎就要发作。起因是周末加班让自己觉得身心疲惫。 但是自己其实平时做的也不好，主要体现在浪费过多时间在网络上、没有去跑步这两件事。我删掉了B站，...

浩严

写日记一定是一个应该坚持的习惯，不管他人怎么看，对我自己来说，在这里梳理思绪，记录生活，沉淀笔墨，这些都是有意义的。 刚才在校长的视频里看到一句话：越成功，越努力，越努力，越...

浩严

是因为天生的残缺吗？自幼被交换到现在的家庭，知道自己被抛弃，所以缺爱一生吗？ 还是因为那么多年的过度放纵，放任自己沉溺在游戏与脑子里的浮想万千，积重难返，所以行为难以自控，上...

浩严

自从有娃以来，日子越发过得匆忙。 过去的一周，几乎每天回来都要加班到晚上10点以后，有时候还要早起，连续的加班和工作的压力让我的情绪越发不稳定，终于在上周四的下午，情绪的崩溃...