亲爱的伙伴们，打卡第一天分享的学习打卡样例： ❀参考范例： 一念之转打卡， 第1天 分享者：张群仙（高EQ导师/传播天使） 同桌：高俊美老师 事件：姐姐暑假参加“美普绘”未来...
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2023年9.7—15一念之转（7天）
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武志红心理151/333 问答：我可以不依恋任何人吗？
1 问：一个人可以一辈子不依恋任何人吗？ 答：这不可能，自体必须有客体，“我” 必须找到 “你” 。 武志红说：“以我咨询和生活的经验来看，从不构建深度依恋关系的人，不管表面...
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我可以不依恋任何人吗？
前文说到了晕车的隐喻。从心理学的角度看，晕车有着深刻的隐喻，和失控有关，也和自恋与依恋有关。 控制都是为了对抗失控，而失控的原始体验是情感依恋的失败。如果能说出这份失败体验，...
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你会尊重别人的边界，就会尊重自己的边界
边界意识，任何事情一旦过度就变成坏事。 --胡慎之 一个无视边界的人，是一个不尊敬别人的边界，也不尊敬自己的边界，所以是不尊敬别人，也是不尊敬自己。 下面我们来阐述...
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一分为二法接住关系中的坏（649）1我是怎么接住关系中的坏的。 记得有一次老婆让我去买菜,然后我去市场那边买，是摆在地摊的那种，一条玉米是一块钱，是比较便宜的处理的物品，所以它会有一些不够好的地方，有一些瑕疵...
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如何接住关系中的“坏”？
今天早上，我起床后，刷牙洗脸时，妈妈大声地跟我说一些东家长西家短的家常。我内心并不想跟她说，因为她声音太大了，我担心吵醒小宝，让我无法正常去上班。所以我用“嗯嗯，对，好的”，...
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《武志红的心理学课》摘抄100——05思维 怎样接住关系中的“坏”
这套暗逻辑是投射性认同的重要游戏。将“坏”投射给对方，当对方认同这份“坏”，就验证了自己的预判。然而实际上，这份“坏”原本就是自己诱导的结果。 总觉得自己周围都是不好的人，那...
