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不“内卷”也能成功：《高效能法则》揭示的轻松成功学
“卷王，你有多久没有好好信息了？ 各行各业都有“内卷”，“内卷”背后隐藏着对现状的不满，对未来的焦虑，随着长期高负荷高压力的生活，健康状况会发出...
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“假努力”3步自救指南：别让无效勤奋拖垮你的人生！在这个瞬息万变的时代，中年危机似乎成了许多职场人的“必经之路”。抖音上曾是企业高管的朋友，或许也曾风光无限，但面对失业的打击和面试的无果，你是否...
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拆研班：积极主动，破茧成蝶我是拆研25期学员月光宝儿（兰兰），你可曾想过，三个月前的我处于何种状态？我渴望在职业上取得突破，却在人际交往的泥潭中挣扎，不断消耗自我，从自我...
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职场菜鸟遇上猫，解锁超绝自洽密码曾几何我也想要拥有一只猫猫，可是没有勇气独自照顾好猫猫，抱着爱它就放过它的心理，也一直也没有拥有过属于自己的猫猫，随着年龄的增长这种想法逐渐变淡...
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读了这本书：傅首尔与老刘的婚姻会有转机《再见爱人》是一部婚姻记实节目，在这个节目中，傅首尔和老刘是一对特别的离婚夫妻，演绎着女主外男主内的生活模式。傅首尔，舞台上的光芒四射，私下却是...
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010-月光宝儿-压力or动力
心理学中强调适度压力会对工作、生活和人际关系产生积极的作用。 何为适度呢？个体和个体之间还是有差异的。 如果把压力分为10个等级，有人觉得5级刚...
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009-月光宝儿-是时候开始减肥了
曾经一度以为体重还在合理范围之内，周围的人都说，“你不胖，个子高啊”，可体重没法骗人，这些年一直居高不下，买衣服也成为一个难题。 不过即使这样也...
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008-月光宝儿-你有梦想么？
你有梦想么？你的梦想是什么？ 在我们很小的时候，就被爸爸妈妈灌输当警察、当老师的梦想，与其说是我们的梦想，更多的是父母未实现的梦想。 随着年龄的...
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007-月光宝儿-和过去说拜拜
趁着周末给衣柜来个“断舍离”，整理出满满三包衣物，前几年买的衣服放在现在简直没眼看，更没有勇气穿出去。 每一件衣服都承载着一段经历，有迷茫，有快...