时光总是姗姗而来

2022年正月初八，今天阳光明媚，风和日丽，是一个出去玩的好天气，我决定今天出去绕绕，散散心。 也就像我这种没心没肺的人这个时候才出玩了，因为这一年，我将背下巨额的负债，然后...

憧趣

一个简单动作调脾胃，每天举手30次就管用 单举手臂调脾胃 ❶自然站立，两膝微微弯曲，两手捧在小腹前，掌心向上； ❷左手翻掌经过胸前往上举，右手翻掌向右胯旁下...

凶猛的小白兔

我是属于那种脑袋里面有很多想法的人，比如我想过学习日语，学习画画，学习写作，学习自媒体。 可是毕竟我的时间有限，我曾经把所有的任务都安排上，结果没过多久，我就放弃了。原因是如...

凡凡聊跑步聊健身

因为过年吃的比较多，体重增加了4斤，把我着急的，因为自从运动以后，体重没到达过128斤，于是决定利用年后一个月时间，争取瘦到124斤，所以，坚持力量训练和控制饮食，总觉...

鸡蛋葱花白米饭

老一辈的人常说：“身体的病好治，心病难医”，殊不知身体上的病是跟自己的情绪有关的，老是忧虑，思虑在心中挥之不去，时间一长就会导致各种疾病，身体上的病，吃药就能治好，心里的病只...

陆公子521

今天是晴天，挺冷的，睡到中午起来。 小时候过年那种年味特别浓，感觉天天都是期盼的日子，很开心，现在过年就跟平常放假没有什么区别，放鞭炮的少了，放花的也少了...