自己有记日记的习惯已经好些年了。现在翻看自己在青少年时期的那些日记，觉得那个时候的自己真中二哇。 每天都是在发泄情绪，没有一个正确的情绪引导者。后来，自己就成了自己的情绪引导...
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智慧与道德，爱与憎恨
罗素在垂暮之年接受了一次记者的采访，记者问他:你有什么想给世人留下的？ 罗素答到：我想要说两点：一点关乎智慧，一点关于道德。 关于智慧，我想对他们说的是不管你在研究或者思考任...
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自我调节，不被坏情绪牵着走最近几天被找工作折磨的仿佛被生活的漩涡卷进去了一样。每一天早晨都不想睁眼起床面对生活。而且也觉得身体特别乏力！虽然收到了几个offer，但都是自己不太喜欢的方向。而且双减下，...
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自我关怀，及时止损，远离坏情绪折磨最近找工作找的很是疲惫。考公考编也压的人喘不过气来。 今天直接开启自我关怀模式。所以脑子里一下子就知道自己目前想做的是什么了。轻松了很多很多。开启自我关怀模式，及时照顾一下#...
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