图文/喜悦 昨晚，看到了菲朵分享的一段文字，很受益，也有很深的共振—— 极度以自我为中心，需要持续由外部认可来维持权威感，无法接受不同观点，认为他人的独立思想是对自己的不屑。...
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内在探索:学习的“意义” -
内在探索:“觉知”的护佑图文/喜悦 早晨，打开朋友圈，看到一个朋友分享她参加她儿子的摄影展，她的儿子是一个15岁左右的少年，这些年在她的熏陶下，拍摄了很多优秀的作品。她本人也是我非常喜欢的一个摄影师...
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内在探索:为什么你不能明确拒绝图文/喜悦 为什么你不能明确拒绝，因为你心中没有力量。当你有力量的时候，拒绝便是真正的利益。于人于己都是。 昨晚，一个老同事发来信息问我的孩子现在是不是工作了。信息是九点多看...
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内在探索:了解那很细微的发生……图文/喜悦 昨晚内在探索，小伙伴分享了一个发生。 她带儿子修牙补牙花了三千多块钱，医生告诫少喝碳酸饮料这些东西。 回到家，却发现公公买了两大桶可乐和雪碧在桌子上。她觉察到内在...
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内在探索:真正的老师是你自己呀图文/喜悦 真正的老师是你自己呀，成为自己的老师，自己指导自己。 今天是教师节，上午有伙伴发来了信息，有伙伴发来了红包，有伙伴送来了花，看着这些发生，也看着内心的种种变化，真...
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内在探索:这样真的很好……图文/喜悦 这样真的很好，成为坦诚的。告诉对方一些事情我自己也没有把握，也没有弄好，你可以在修整一下。 不需要害怕自己做不好，对方会责怪自己，而隐藏一些什么，修饰一些什么，这...
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内在探索:“认识自我”的旅程图文/喜悦 我们很幸运，投入到了“认识自我”的旅程，开始一点点认出“自我”的样子，以及它的运作方式。 是的，那个“自我”出奇地相似，我们经验的发生出奇地相似，大大小小的事情出...
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内在探索:角色的“扮演”图文/喜悦 为什么人们总是想做“大”的，而不想做“小”的。 因为那个“大”的可以管住“小”的；因为那个“小”的已经受够了“大人”的管束，他想不被人管…… 但这两股力量始终在对...
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内在探索:无用之用，方为大用图文/喜悦 从昨天到今天上午，“无用之用，方为大用”这句话就一直在脑袋里回旋。昨天到今天的发生，让自己开始体验那个“无用”之用。 昨天，陪先生回家看望四哥，大哥，还有我的父亲...