一问：1-这是谁的事情？（认知） 2-我现在感受是什么？（情绪） 3-这个情绪想告诉我什么？怕什么，欲望 4-我的需求是什么？ 5-如果一直这样会怎样？（后果） 二松：深...
发简信
IP属地：江苏
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情绪：1松，2问、3选
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一个女人顶级的清醒：以无人兜底的心态，过好这一生
步入中年，历经世事浮沉才慢慢醒悟：人世间从来没有永远的靠山，能托举一生的，唯有不停奔波、默默扛事的自己。 幼时盼父母遮风挡雨，婚后寄望伴侣同舟共济，岁月辗转，不知不觉反倒成了...
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开铝制品厂10年，我终于找到解决铝液冷板焊接痛点的办法
做了10年铝制品加工，铝液冷板的订单接了不少，但之前一直不敢扩产能，就是被铝板导热快、氧化膜难处理卡脖子，直到遇上超米激光才打开新局面。 我是广东佛山一家铝制品厂的老板，20...
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远离内耗，松弛自在过余生
很治愈的一段话： 人生最好的状态，是停止内耗， 心态松弛，自在随心，温柔度日。 太多人的疲惫，不是生活太累，而是心思太重、内耗太多。 常常为一句闲话耿耿于怀，为一点小事反复纠...
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068《史蒂夫·乔布斯传》020《第二十二章》
1.华特·迪士尼说过：“尝试一些似乎不可能的事，会特别好玩儿。”这种态度正合乔布斯的胃口。 2.迪士尼与皮克斯有很多共同之处，卡森伯格和乔布斯也是如此——只要他们愿意，都能做...
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停止拖延，让行动成为答案（一）拖延真正消耗的，从来不是时间，而是一个人的心气。 许多人都有拖延症，认为无关紧要，以为拖延不过是把事情往后放一放，晚一点开始，慢一点完成，似乎只是时间上的损失。 但一件事情如...
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晚风、凉席和一块钱的“学费”：普通人的日子，都在细碎里今天是6月4日，周四。 醒来时，屋里已经有了饭菜香。母亲早早把饭做好，吃完饭，母亲与我坐下来商量些事。那些还没落地的事，我先不细说，等月底有了好消息，再慢慢写出来。 昨天起风...
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异地恋的尽头不是分手是数学导员说，只要两个人相互信任，四个人都会平安无事。 这句话的残忍之处在于，它把爱情变成了概率题。 信任不是开关，是水位。 水位高的时候，一条微信晚回半小时，脑子里飘过的是"可能...
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楼下老藤椅，晒了三年太阳，晒化了我心里的冰我是在第三十七次吃不下饭、站在阳台想往下跳的时候，被闺蜜拽到这老房子的。那时候重度抑郁缠了我两年，辞了职，断了社交，连手机都能半个月不充电，朋友说我“像一块泡在冰里的石头，捂...
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付丽娜《禅·思·录》Day16 | 愤怒起于执念，觉察安住本心
禅，是体验的深度。 前日为研学多方对接、深耕铺垫，耗费大量心力邀约家长，敲定四名孩子参营，其中一名久居宅家的孩子好不容易应允出行。今天我们工作群里周天取消活动。 关键时刻运用...
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人教版选修一单元重点介词短语填空检测汇总
Unit 1fight _______... 为……而奋斗 devote...________... 把……贡献给……；致力于 put sb.________ death 处...
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如何选择河北防污闪绝缘涂料的优质批发厂家？
在电力系统中，防污闪绝缘涂料对于保障设备安全运行至关重要。河北作为工业大省，有众多防污闪绝缘涂料批发厂家，如何选择优质厂家成为关键问题。 考察厂家资质与信誉 选择厂家时，要关...
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万能清晰层级结构体系：从底层逻辑到落地模板，零混乱闭环搭建法
万能清晰层级结构体系：从底层逻辑到落地模板，零混乱闭环搭建法 作者:德应老师 无论是写报告、搭课程、建知识库，还是梳理个人思维，混乱的根源往往是“结构不清”。一套通用、可直接...
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那个卖酱菜的老字号，后来怎么样了？
上周在朋友家吃饭，他拿出一罐酱菜，说是老家一家百年老店的产品。我尝了一口，确实好吃，咸甜适中，脆嫩爽口。但看了看包装——一个普通的玻璃瓶，贴着泛黄的标签，上面写着“始于清光绪...
个人介绍
海思沧海，生于1972年5月，江苏苏北人。著有长篇小说《寡妇江淑依》、诗集《冬天里的诗》、《海思沧海诗集（2022年）》、《海思沧海诗集（2023年）》、《海思沧海诗稿（2024年）》、《海思沧海诗稿（2025年）》、《海思沧海诗稿（2026年）》、《远方诗集》等作品。
🍀个人信条：人生最大的乐趣，莫过于追求心中的理想。
🍀春天总是那么美，而属于我的春天并不多，生命的远方，也许只有诗。
🍀也许，你不需要知道我是谁，只是有一个人来过这个人间，写了一些东西。而终有一天，这些也不会存在。
🍀个人信条：人生最大的乐趣，莫过于追求心中的理想。
🍀春天总是那么美，而属于我的春天并不多，生命的远方，也许只有诗。
🍀也许，你不需要知道我是谁，只是有一个人来过这个人间，写了一些东西。而终有一天，这些也不会存在。