前几天参加一个论坛活动时看到的一个视频，特别的扎心，瞬间哭的稀里哗啦的，回来也深思了好久，想着一定要写个帖子来分享一下心得体会。 世界上没有一份爱能比父母的爱更加伟大更加无...
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你有没有想过自己会生一场大病？如果你的了重病，费用超过多少你会放弃治疗？ -
时间管理篇-作息模型1.如何养成早起习惯. 2.制定周目标和睡前准备 3.如何养成早睡早起的习惯. 4.如何快速睡眠. 实现早起的3个工具： 1.Sleep town2.大小闹钟3.三条命法 1...
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感恩生命中每一次的相遇感恩生命中每一次的相遇，相识，相知，相爱，相伴！ 引用：汪国真先生的一篇诗词，送给正在刷文的您！ 让我怎样感谢你 当我走向你的时候 我原想收获一缕春风 你却给了我整个春天 让...
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自律的背后是：严谨+负责任这两天都格外喜悦，因为通过自己践行的时间管理-自律改变生活，影响和带动了很多人，很多朋友都留言报名一起参加，所以特别的兴奋，因为找到了志同道合的人. 当然也有人不能理解，不就...
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《时间管理任务》学习总结
首先感恩老猫老师的辛苦付出！每周一都能听到老猫老师的分享，格外的亲切！ 通过今天晚上的课程学习，我总结如下： 1.学习了PDCA循环法，所谓的目标，计划，任务和检视. 2.订...
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克服拖延《吃掉那只青蛙》克服拖延，用最短的时间做最多的事. 通过阅读《吃掉那只青蛙》，总结如下： 1．明确目标：确定自己究竟想要什么。目标清晰至关重要。在每天开始工作之前，把目标全部写下来。 2．每...
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为什么运动你坚持不下来？很多人问我？为什么我运动就是坚持不下来？我看你每天起那么早做运动，我是做不到…… 我想说的是：人是一切可能性的创新者，我可以，你也可以的，只是你没有找到内心的内在驱动力，就是...
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自律改变生活-时间计划篇首先感谢老猫老师富有激情，喜悦的讲授课程，感恩老师的付出❤️ 今天的课程主题：《时间计划模型》 关于计划.计划分：日计划，周计划还有月计划.如何制定计划？用5WEH分析法或称...
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培养一个兴趣爱好，长期坚持下去，有一天它可能会为你带来收益！自律改变生活-让我在践行中高标准的要求着自己.每天早起先给自己定个向：激情，喜悦，自律，高效，负责任！然后开启元气满满的一天！ 我的一整天：早晨的闹铃是:4.57，5.00准...
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自律改变生活，坚持运动第918天心得体会.今天是我运动的第918天，经常会有很多人问我，你每天起那么早，做那么多运动，你不累吗？我想说的是运动带给我很多很多的好处，譬如：很直观的一点：让我的身材越来越好，身体越来越健...
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做好时间管理从自律开始❤️自律改变生活 这句话深深的印在我的脑海中，一次偶然的机会，让我刷抖音的时候刷到了一个30多岁长的还挺帅的男人在早晨5.00练声，声音很有磁性，深深的感染了我，接着我就关注...
