青瓷娃娃

正身 放松 轻扣弦 …… 总免不了急切 抢了拍 按弦 用力过猛 疼痛 入骨 觉察…… 在习惯性的着急忙慌里 升起笃定的力量 慢下来…… 慢下来…… 慢慢慢…… 让感觉扩展 扩...

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那天去社区打新冠疫苗的最后一针。 打完针右手按着左臂上的棉签，坐在活动中心的院子里，等30分钟观察期通过。 这几天一直在下雨，地上湿漉漉的，周围的树丛里发出一种蕴蕰着腐质土气...

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每每大清早的上班高峰期，见到成群结队的老人挤公交车，那种迫不及待的着急神情，会让人感觉:家，对他们来说好像是一个一大早睁开眼睛就想要赶快逃离的地方。家里大抵比较拥挤吧...

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在心理咨询室里面有很多的眼泪是因为父母的伤害而流的。心疼之余，想要分享一下，怎么爱自己。 中国有句古话：世上没有不是的父母。大错特错！这世上有的是利用父母的权...

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我会定时清理微信朋友圈，就像做一次清扫整理。 所谓朋友，就是我们彼此愿意保有量子纠缠的人，一定程度上有心意相通的频道，不管是多还是少。 而选择按了删除...

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女儿上大二的时候给我打电话，兴奋又得意的告诉我说，“妈妈，老师要求我们看1000多部世界优秀动画片，我发现小的时候你都带我看过啦！” 此时，远隔千里的母女俩在...

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在经历了一些痛苦创伤之后，我们常常说要放下、要宽恕，让自己得到解脱。但真实的现象是我们往往拥有假的宽恕，催眼自己产生一种已然放下的感觉，而在实际的层面上去给自己加多...

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良知良能的发动，是精神的喜讯。 有一天晚上，我参加完读书会活动，在公交车站等车。 已经是秋冬的季节，天气清凉，城市的夜晚灯火阑珊，仍显得有些幽暗。这种...

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练习瑜伽和普拉提将近20多年，正位这个词深刻入骨髓。 正位指的是在瑜伽普拉提的静息及练习的过程当中，骨头与骨头关系要在一个正确的位置，在这个前提下做任何动作才...

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作为一名女司机，我的学车经历艰难曲折。 倒库补考两次，路考补考三次。最后一次补考前，教练把我带到了即将改革的考试现场，非常严肃的跟我讲解了新的考试规则，那基本...