关注“读书”，每天带你一起学习和成长。 17年结束北漂，回到这座西北三线小城，如今自由职业四年，说实话，如果不是互联网，我这个江西远嫁宁夏的姑娘绝对不会这样幸运！ 之前分享过...
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《脂砚斋评红楼梦》读书小感- 01 - 《红楼梦》是一部公认的举世名著是毋庸置疑的，除了曹雪芹自己本身的功力外，脂砚斋的点评对本书传世的推广也起了不可忽视的作用。别的不说，书中曹公起人名地名很多都有隐...
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2021-11-03
今日问题： 假如你有孩子，你有哪些问题、希望和担忧？如果你马上要迎来第一个孩子，你会有哪些问题、希望和担忧？以个人视角剖析一下第一次做父母。 不知道孩子是男孩还是女孩...
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2021-10-31
第八章 心理韧性 1、Facts：我了解到 心理韧性：不是一个人的内心特质，而是一种客观的过程。指当一个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁或其他生活重大压力时，适应良...
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2021-10-30
第七章 成就 1、Facts：我了解到 无论这个理想或目标与他人比起来是怎样的，只要它属于你自己，并且你通过努力达成了，就代表你取得了成就。 2、Feelings：我...
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2021-10-29
第六章 意义 1、Facts：我了解到 有意义的生活绝不是一种自私的追求，不是向世界索取什么，而是思考自己能为周围的人和环境贡献哪些价值。 2、Feelings：我意...
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2021-10-28
第五章 积极关系 1、Facts：我了解到 我们生活在人群之中，每天都在和他人互动；我们需要与他人维系关系来获得关照、爱、欢乐、支持和信心等。人类是社会性动物，我们需...
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2021-10-27
第四章 投入 1、Facts：我了解到 福流体验是在一个活动中精神高度集中或者全身心投入的状态。 2、Feelings：我意识到 当我们每时每刻都投入生活时，...
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2021-10-26
第三章，积极情绪 1、Facts：我了解到 在积极心理学研究领域，研究积极情绪的一位代表人物是巴巴拉·弗里德克森，她把积极情绪分为十种，分别是：喜悦、感激、宁静、兴趣...
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2021-10-25
第2章 品格优势与美德 1、Facts：我了解到：积极情绪是： 喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。 2、Feelings：我意识到：无论是在工...
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2021-10-25
第2章 品格优势与美德 1、Facts：我了解到：积极情绪是： 喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。 2、Feelings：我意识到：无论是在工...
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2021-10-24
第1章 积极教育的理论模型与实践方式 1、Facts：我了解到： 积极教育的六大模块包括积极自我、积极情绪、积极投入、积极关系、积极意义、积极成就。两大系统包含身心健...
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2021-10-23
2021.10.23 九章 一、请回答一下1道思考题： 001：合成，本书的前面8章的阅读思考学习内容，就是一本书的读书笔记，尝试每章起一个大标题，公众号发布出来。 第1章 ...
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2021-10-22
2021.10.22 八章 一、请回答一下3道思考题： 001：心理韧性具体指什么？是否可以列举一个身边的人物案例或者你听过的事迹。 答：心理韧性是在描述一种客观的过程。 ...
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2021-10-21
2021.10.21第7章 一、请回答一下3道思考题： 001：成就=技能+努力，按照这个公式列举你最近的最大成就的一件事。 连续三天晚上，我都给孙女艾灸、推拿（因为她白天上...
