关于健身减肥运动的专题，欢迎各种心得体会与个人经历的文章~
探讨各种减肥瘦身方法和经历
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简单有效的减肥 要比你想象中的容易经常在上完瑜伽课后学员们会聊到减肥的话题，学员会问我“老师，瑜伽能够减肥吗？” 我告诉他们，练习瑜伽可以保存身形、有塑身（塑造身形线条）和调整身心的效果，想要单纯的用瑜伽来减...
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断舍离日记01：我为什么要断舍离
2016年9月，我开始看山下英子的《断舍离》和近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》。 01 2015年9月，我收拾行囊来南京上大学，南京离家远，两地相距一千五百多公里。怀着...
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新的一年，愿你我做这样的女子作为女子，我觉得很美好，可刚可柔，可进可退，新的一年，愿你我做这样的女子。 一、不管多忙，都把自己收拾得体 我奶奶今年84岁了，爷爷在小叔才2岁就去世了，奶奶一个人拉扯5个孩...
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《极简》| Less Is More这几年，极简主义的理念比较流行，经常看到公众号的推文，原本乱糟糟充满杂物的房间，通过整理收纳变得干净清爽，空无一物。也曾看到一则报道，一位日本小伙子，因为失恋的伤痛，无法自愈...
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《上错花轿嫁对郎》之李玉湖文/四月默 1 媒婆坐在床上苦心灼灼的劝着我，双亲也跪下来身来求求我赶紧上花轿。事已至此，实在容不得我说半个不字，养育之恩犹在，红盖头可以撕毁，定下的婚约却不能，我只能盖上了...
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干货→大学生怎么充实的度过寒假（针对在家时间较多的学生党）终于等到自由，能自己充分利用的时间，小伙伴们心情如何？在假期里有什么打算？是早上睡到自然醒，吃喝玩乐，玩手机，刷剧度过假期还是安排好自己的每一天，充实自己呢？ 以下是个人对...
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提高生活质量大法之 - 减法 -我一直是一个比较喜欢丢东西的人，不过还是很容易心软，有时候“也许未来用得上”的念头还是会打败别的想法成功保留住某个物品。有一天一不小心刷了一部日剧《我的家里空无一物》，立马茅...
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技能get：一招遮挡，告别游客照一到拍照就各种茄子、剪刀手对吧？一定要站在景点前面来一张傻傻呆萌照嘛？ 放弃吧宝宝们！一招遮挡，你再也不是游客。 听说长得帅怎么拍照都好看？ 爱笑的蓝孩子运气总不会差？ 不会...
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@NJ_LIFE 谢谢😘
正视这个世界，不论你曾多恐惧他
曾经我也是一位“别人家的孩子”，经常能从老师和家长的口中听到我的名字，也常常被老师叫去“开小灶”，这也只是在我还在上小学的时候。 到了初中，成绩渐渐不如当初那么出色，但也算名...
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为什么说95%的英语学习者都是低品质勤奋者？写作本文的目的，就是要让一直勤奋的你，很快的成为5%的高品质英语学习者！ 文章脉络关键词：三个误区；五个加速器；二种特质 我不是去为难我们95%的英语学习者，而是和大家分享几...
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李冰冰任泉，流传很久的第四类感情今天，多年鲜少绯闻的李冰冰爆出了一组和小10多年的男高管亲密同游三亚的照片，两人亲密的举动已将恋情坐实。此时好友任泉的微博已被大波网友攻陷，“这心情，感觉跟自己失恋似的”、“...
