精灵宝贝_7842

今天的经历，觉察到自己与以往的不同，很感激自己这一年来的变化，更加坚定了我要继续走下去的决心。 回想这次经历，首先感谢两位同伴的接纳，并在一拍即合的交流中达成思想...

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我告诉你，你只需要学着像健康的人那样生活……充满自信地生活。什么样的信心？唯有一件事是值得拥有的，是可信赖的，是不受阻碍的，是不能剥夺的——你自己的理性选择。 ——爱比克泰德...

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今天的我回到自己的世界，重复着每天要做的事情，感觉身在安静的环境真好。不由想起这段时间的经历，对于我来说就是两个极端，同时也让我更清楚自己的需求。 想到昨天的事...

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忙碌了一天精疲力尽，才感受到生活的艰辛和不易。 深陷人流密集的地方，看着川流不息的人群，感觉很不适应，逐渐觉察到自己的情绪，并从每个插肩而过的人身上，感受到焦虑和...

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这是性格完美的标志——把每一天都当作生命的最后一天来度过，不要狂躁、懒惰或伪装。 ——马可·奥勒留《沉思录》，7.69 斯多葛哲学家认为，人无完人。哲学家的最高追求，即成为圣...

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不久你就会死去，可是你还没有清醒的头脑，无忧无虑，不畏惧外界的侵袭，友善地对待所有人，并深信正义的行为本身便是智慧。 ——马可·奥勒留《沉思录》，4.37 据我们所知，马可在...

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今天是冬至也是吃饺子的日子。这不，一大早就被母亲派出去买肉，准备今天的饺子馅。 来到肉店，买肉的人很多，想了很多办法也挤不到肉摊前，只好通过前面买肉人之间的缝隙，了解...

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正如西塞罗所说，如果角斗士以任何手段即刻拯救自己的生命，我们就会痛恨他们；如果他们藐视自己的生命，我们就会喜欢他们。 ——塞涅卡《论心灵的宁静》，11.4b 林登·约翰逊的大...

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繁忙中忘了日更，等到想起来时，才发现已经晚了，还好有复活卡，才让我度过这个坚持已久再到跌入低谷的机会，并使我更加坚定了当初的选择。与日更一起经历成长。 谈起这两...

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带着愉悦的心情，行走在12月的每天里，感受到周围处处充满生机，更加坚定了我的信心，并以宽广的胸怀，接纳每天带给我的美好。 谈起这段时间带给我的触动，印象最深的莫过于...

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写完反思日记，回想到昨天下午经历的事情，很快找到了问题原因，思考昨天自己的做法，处置的很恰当，同时也让我看到与以往那个不同的自己。 回想整个事件的过程，本应是件很...

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周末了，原打算放松一下自己，在完成自己今天的任务就可以了。可是一想到我对公婆的承诺，重新规划了今天一天的生活。 首先，今天起床的第一件事情—跑步。和爱人来到公园，我...

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我说，谁也不能剥夺我一天的时间，因为我无法从损失中得到完全的回报。 ——塞涅卡《论心灵的宁静》，1.11b 人们使用信用卡的时候，花的钱比取出的现金要多得多。如果你想知道为什...

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有情绪了，觉察到整个内心都翻腾了起来，使我坐立不安，只好放下手里和内心的一切，给自己放了个假。 首先，想到内心积压的情绪，便找了一位老朋友一吐为快，顿感轻松了很多...

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如果历史上所有的天才都把注意力集中在这一单一的主题上，他们永远无法充分表达对人类心灵黑暗面的困惑。没有人愿意放弃哪怕一寸财产，与邻居哪怕是最轻微的争执也可能意味着地狱般的代价...

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午睡中，就被接连不断的电话铃声吵醒，拿起电话看都没有看就接听了，原来是妹夫的电话让我帮忙照顾他的孩子，我答应了。刚挂完电话，父亲的电话又打了进来，接听后竟然是同一问题。...

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被父母叫回家吃饭，发现父母的精神状态比以前好多了，还没有等我问明原因，母亲就急不可耐的拉着我说起原因，原来他们已经想通了以前没有想通的问题，并知道他们目前的的需求，放下...

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@三六吾语 感谢鼓励🌹☕

周末思绪

周末的经历让我能量满满，但在觉察中感觉自己还达不到真正的安静，想到过往的种种经历和体验，发现自己对安静的理解是表面的，只是达到了所谓能安静的呆在一个地方做事的行为，其心...

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