迷鹿的小小苏my

原文：假如你认为生活让你不快乐，不善待你，那么今天喝醉就是你用的某种方法，它可以印证明天你会感觉悲惨的预期。换句话说，你创造了一个'自证预言'。 原文重述：自证预言实际上是你...

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1.做一个高级焦虑的人 接纳自己焦虑的状态，在行动中焦虑。从焦虑只是陷在情绪里不行动，变成我知道自己焦虑然后我在行动或者寻求解决方案这样一个状态。 2.做一个主动成长的人 去...

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灰犀牛不是随机的突发事件，而是一系列预警和明显征兆之后爆发出来的问题。灰犀牛体型笨重、反应迟缓，你能看见它在远处，却毫不在意，一旦它向你狂奔而来，定会让你猝不及防，直接被扑倒...

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学习点 我害怕改变是因为我对父母有怨气，心里在责怪他们对我的关爱不够才导致了我的不好。逃避对自己的人生负责，把父母当成了替罪羊，是自己把自己困住了。 思考点: 一切的根源在自...

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在这个月月初我加入了一个价值变现的社群，每次课程结束都会有作业，每天也都会有每日一问。刚开始我还能按时完成作业，可过了几天后就开始想放弃了，社群负责人找我谈话，她说既然付费加...

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明天教资面试可以报名了，本来想报个班，可现在犹豫了。在十几天前，我想着我一定要报班，可现在不太想报了，因为我害怕，害怕丢脸，害怕改变，害怕不确定性，害怕主动。 我发现我真的是...

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最近加入了一个社群，这个社群每天都有作业，今天社群的作业是“你如何理解商业是最大的慈善？” 说实话，我刚看到这个问题的时候脑子是懵的，而且内心充满了疑问：“商业是慈善？” 我...

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起床，六点半。睡觉，十一点之前。这样睡眠时间也够了。 早上或者晚上，练字抄诗，看书。完成一些其他的事情。 我不能说每天去打扫卫生，因为我比较懒，但是打扫卫生的时候，就一心一意...

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今天晚上跟一个朋友在学校的操场上溜达了几圈，我们主要聊的就是考研复试，她已经复试完了而且被录取了，我复试时间很晚还有十几天，同学们都在最近几天复试，也就是说我差不多是最晚的，...

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一个月的目标是2000块钱，我今天看了一下，我这个已经达到了1533元，那么也就是只差466块钱就可以达到两百两千块钱了。到月底刚好有十天，也就是一天差不多几十块钱，我觉得这...

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最近脑海里一直在想一个问题，我觉得自己不够爱自己，而且仔细想来，不知道怎么爱自己，于是我想到了曾经好像看过樊登老师的一个视频，说到十种爱自己的方法。 1.停止自责。爱自己的方...

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今天跟几个朋友聊天，聊了复试聊了职业规划聊了人生，我发现我们的共同点就是不知道自己想要什么。 不知道自己想要什么就没有清晰的目标，没有目标就没有动力，没有动力效率就低，所以我...

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马上就要毕业了，心情非常复杂。没有不舍，反而是急切地想逃离。为什么想逃离？我想可能是大学四年的时光被自己虚度了吧，没有做出什么成绩。 想一想还真是，现在跟大一刚入学相比好像没...

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因为明天我想跟的导师要求在腾讯会议上进行自我介绍，然后选择一位学生加入他的课题组，所以我今天写了一天的自我介绍。 自我介绍要包括人生规划，毕业设计和导师的研究进展，我就根据这...

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“用一粒种子改变世界”是袁隆平的理想。他在平凡的几十年中用不平凡的科学发现和伟大科技成就让人类不饿肚子。被人们冠以了许多美名，如“杂交水稻之父”。袁隆平为了培育杂交水稻，他和...

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不管你有没有目标，不管这项工作是不是你愿意做的，只要你在这个岗位上，你就应该把事情做好。 即便这份工作你不喜欢，也不要用消极的的方式去对待，因为你不仅在浪费公司的时间，更是在...

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一、新知 1.平衡来自于满意度，预期管理 2.总是先做紧急的事是因为统筹能力不够 统筹能力是将每件事情都排列好顺序，要找关键人物进行沟通，并且达成一致 可建立两大机制：惩罚机...

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时间过得真快啊，转眼间寒假就要结束了。我回想了一下整个寒假，刚放假时列的计划都没有做，每天都坐在沙发上玩手机，从吃完早饭到晚上睡觉，其实想想手机也没啥好玩的，可是除了玩手机其...

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不知道要写什么就随便写写吧。 以前我以为我只是因为没有目标所以什么也不想做才每天浑浑噩噩的，我以为我一旦有了目标我一定会很努力，我以为我能吃苦，我以为我可以坚持下来，我以为我...