发简信
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拥抱不确定性：一场意外收获的短途出行-青峰峡3天的青峰峡短途旅行画上了圆满句号，此行的过程中让我再次见证了锚定在愿望的实现上带来的如愿和顺遂而不是焦虑、担忧。 此次出行前，由于我经历了一些...
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好好生活，吃好每一顿饭关于好好生活，我们总是想从宏大的层面，有意义的层面去追求，这没错，但是我们往往忽略好好吃好的意义和带来的欢乐。特别是当你进入了漩涡中心的时候，更...
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放过别人，也放过自己最近几个月睡眠不太好，有时候困的哈欠连天，可是大脑依然清醒到睡不着；睡着后也是做梦不断，每天不重样的，出现不同的人，不同的故事，主打一个停不下来...
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关于陪伴，我有话要说
关于陪伴，随着养育的过程，让我有了新的理解和认知，让我释然，让我揪心，也让我治愈。 关于陪伴的心结 我曾经尝试了很多次从心理上跟妈妈好好做个告别...
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憨妹成长录—一眨眼快1岁9个月了
憨妹离开我的这两个月时间感觉过了很久很久，只有周末的时间我才能回去陪伴，每一次见的时候感觉又长大了，又独立了一些，语言从两个字发展到4个字，越来...
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好好养自己就在于一朝一夕中
今年我的主题是好好养自己，浇灌自己的生命，怎么养自己呢？我在尝试着做以下的事情。 01从早晨的走路中调频一整天的状态。 只要时间来得及，我尽可能...
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《看见孩子》的10个育儿准则《看见孩子》源于星田分享的一段内容而决定买来看看，最近如痴如醉的利用上班路上的时间阅读，读了一半内容的时候我又买了一本强制送给我妹妹看。 虽是一...
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憨妹成长录-1岁4个月+走向独立之路有苗不愁长，憨妹一转眼就1岁4个多月了，太多的成长点滴值得记录，而我的记录已经跟不上她的成长速度了。憨妹最大的变化就是学会了走路，有了明显的自主...
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你不必成为一朵花2024年时间被填满的日子太久，以至于根本无力去好好读一本书，直到有一天茹送了这本书给我，可能是她强大的觉察力感知到我需要浇灌下自己。 这是一本...