对，享受生活中简单的美好
好好生活，吃好每一顿饭关于好好生活，我们总是想从宏大的层面，有意义的层面去追求，这没错，但是我们往往忽略好好吃好的意义和带来的欢乐。特别是当你进入了漩涡中心的时候，更需要好好生活。 茹带我去去逛早...
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拥抱不确定性：一场意外收获的短途出行-青峰峡3天的青峰峡短途旅行画上了圆满句号，此行的过程中让我再次见证了锚定在愿望的实现上带来的如愿和顺遂而不是焦虑、担忧。 此次出行前，由于我经历了一些消耗能量较多的事儿，并没有提前...
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好好生活，吃好每一顿饭关于好好生活，我们总是想从宏大的层面，有意义的层面去追求，这没错，但是我们往往忽略好好吃好的意义和带来的欢乐。特别是当你进入了漩涡中心的时候，更需要好好生活。 茹带我去去逛早...
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一手是生活，一手是自己内心的喜欢。当我们的内在的声音被搁置的时候，就是不甘的状态，看见，靠近的时候，会越来越滋养我们。
恭喜瑛姐顺利转场，你正在做的不是一件简单的事儿，是开启生命第二春。我为什么加入007
第一次接触时是在去年初，虽然早早关注了公众号，也会时不时的看看，但之所以没有太多的触动，也许是因为那时还没有退休，几十的工作状态让自己还没有考虑好退休后的打算，所以这...
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放过别人，也放过自己最近几个月睡眠不太好，有时候困的哈欠连天，可是大脑依然清醒到睡不着；睡着后也是做梦不断，每天不重样的，出现不同的人，不同的故事，主打一个停不下来，起床后仍觉得困意十足，每天靠...
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关于陪伴，我有话要说
关于陪伴，随着养育的过程，让我有了新的理解和认知，让我释然，让我揪心，也让我治愈。 关于陪伴的心结 我曾经尝试了很多次从心理上跟妈妈好好做个告别，每次当时都觉得可以了，但是某...
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憨妹成长录—一眨眼快1岁9个月了
憨妹离开我的这两个月时间感觉过了很久很久，只有周末的时间我才能回去陪伴，每一次见的时候感觉又长大了，又独立了一些，语言从两个字发展到4个字，越来越调皮捣蛋又可爱。 独立意识从...
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好好养自己就在于一朝一夕中
今年我的主题是好好养自己，浇灌自己的生命，怎么养自己呢？我在尝试着做以下的事情。 01从早晨的走路中调频一整天的状态。 只要时间来得及，我尽可能利用上班路上其中的15分钟时间...
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《看见孩子》的10个育儿准则《看见孩子》源于星田分享的一段内容而决定买来看看，最近如痴如醉的利用上班路上的时间阅读，读了一半内容的时候我又买了一本强制送给我妹妹看。 虽是一本育儿书，但核心讲的是关系，不...
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憨妹成长录-1岁4个月+走向独立之路有苗不愁长，憨妹一转眼就1岁4个多月了，太多的成长点滴值得记录，而我的记录已经跟不上她的成长速度了。憨妹最大的变化就是学会了走路，有了明显的自主意识。 01从爬行到走路迈向独...
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你不必成为一朵花2024年时间被填满的日子太久，以至于根本无力去好好读一本书，直到有一天茹送了这本书给我，可能是她强大的觉察力感知到我需要浇灌下自己。 这是一本以外婆的故事为牵引，以外婆的不...
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顺应人性做事情最近感受比较深刻的是当我看见别人顺应人性做事情，好像事情推进的更顺利，也让我看到了高级领导力的一面。 01 别随意动别人的奶酪 在一次外部交流会上，双方在讨论后续的合作模式和...
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憨妹成长录-13M+
周岁像是个分水岭，憨妹一下子感觉更懂事了，奶奶说也更好带一些了，只要吃饱喝足睡好，大多时候都还挺乖的。 01 muamua 憨妹大概周岁的时候第一声会叫爸爸，隔了一阵子终于会...
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《明智创富指南》读后感-读书是为了行动起来01 百善笑为先 参与猫叔万人精度营时，刚好处在疯狂加班的状态，很遗憾的是只能利用早上上班路上参与过2次半途的分享。参与的过程体验到了什么叫“百善笑为先”，每天特别疲惫，但是...
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感恩日记，谁写谁受益最近看到一位头脑强悍的伙伴，但陷入了情绪焦虑中而无法自拔。她并不是因为情绪无常，反而是能随时觉察和复盘，又能陪伴孩子一起成长，特别给力的妈妈，正是因为这份清醒和觉察好像活得更...
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《明智创富指南》读后感-自身之外，关系最重要最近读了猫叔的新书，哦，不，应该是关于猫叔金句的新书。这本书是李海峰老师组织了一个团队将猫叔的金句整理而成，这种方式对我比较友好，可以短时间内阅读；更友好的是有足够的留白与作...
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调频，调心
最近听了猫叔的分享，让我豁然开朗，也彻底理解了一直徘徊在我脑子里的问题，为什么以前坚持不了的事现在反倒成为热爱的事；早晨哪怕在路上补了觉也效果甚微，而看看书，走一走精神气儿就...
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憨妹成长录-周岁啦
不知不觉在已经过完的国庆假期中迎来憨妹的周岁生日，母爱的力量让我戒午休坚持母乳喂养，也让我坚持用文字来记录和感知憨妹一点一滴的成长和带给我的触动。 01 用心才是最好的礼物 ...