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    改造自己的步骤

    第一,写下所期望的自我认定所需要的条件。哪些人身上有你艳羡的特质?他们是否可以成为你的榜样?想象一下,把自己融进这个新的自我认定中,他们是怎么呼吸的?怎么走路的?怎么...

  • 如何的价值观,提升自己的价值

    如果你想达成目标,要成为什么样的人,成为哪一类人,拥有什么样的价值观,丢弃什么样的价值观,首先我们要了解什么是价值观,追求哪些价值,摒弃哪些价值。 价值观就是比如某样东西,我...

  • 值得回味的话(二)

    15、生命中会遇到各种类型的人,只要你能把自己最好的一面带出来,你就能够掌控所有的局面。 16、你周围的人决定你的视野。正如俞敏洪所说,你要想知道你今天究竟值多少钱,你就找出...

  • 读书感悟

    读完了,里微尘的《我的外婆从不内耗》这本书,通过每一个真实的故事讲了我们许多道理,比如: 1.不要因别人的议论,评价来改变自己。因为你就是你,不要去做他人,其他人都有...

  • 值得回味的话

    1、想做别人的时候,你就离自己很远。当你离自己都很远的时候,所有人都会远离你。 2、你想拍板,没人拦得住你。 3、当我们把不成功归结到一切客观因素的时候,就意味着我们可以肆无...

  • 《点亮心灯 收获幸福》

    经常听到这样一句话:“你若盛开蝴蝶以来”这是你能力的显像;还听到“心中有爱,处处皆是美好”这是心的外现。阳明心学就是修心,塑心的,半年来使我的生活,情绪,精神都有了改...

  • “空白效应”带给婚姻的保鲜作用

    空白效应最初是指艺术作品中需要一定的留白,以便给读者留下想象和再创造的空间,读者可以根据自己的思考对作品做出更深层次的理解。 在婚姻中,“空白效应”告诉我们:...

  • 在婚姻中巧用振奋效应

    在面临压力和困难时,能够通过积极的心态和行动,激发自己的斗志和动力,来克服困难并达成目标的现象。在心理学中被称为——振奋效应。这种现象可以帮助我们在逆境中保持积极的心...

  • 三明治效应让批评更高级

    三明治效应:指的是人们把批评的内容夹在两个表扬之中(表扬+批评+表扬),从而使被批评者愉快的接受批评的现象。 我们之所以提出批评目的是为了解决问题,而不是发泄...