在某交流群和一家人聊到，“你以前想做可怜的自己，还是理想的自己？” 我毫不犹豫地回答：“当然做理想的自己。” 可朋友却说，感觉我扮演的角色是可怜的自己。 她还说，不是别人觉得...
发简信
IP属地：河北
-
2025年第 35 周小结：做理想的自己 -
2025年第 33 周小结：不要跟着孩子的错误走本周我想聊聊，为什么不能跟着孩子的错误走。 这个问题，也是很多家长经常会犯的。比如，孩子不吃饭，你偏要又喊着催着他吃；孩子爱玩游戏，你担心害怕他过度沉迷，于是想方设法阻止；孩...
-
2025年第 32 周小结：一半问题，一半答案原生家庭就像一部短剧，喜怒哀乐频频上演。 如果你的原生家庭，曾经伤害过你，那么，你多半也会用同样的方式，去伤害你的下一代。 也就是说，你现在所有的问题，都是原生家庭给到你的。...
-
2025年第 31 周小结：尊重比爱更重要沃尔什说：“人们以你允许的方式对待你。” 如果你感觉别人触犯了你的利益，对你不尊重，从某种程度上是你允许的结果。 我和另一半结婚已经十多年了，生活在婚姻家庭中，我们时常有矛盾...
-
2025年第 30 周小结：课题分离，做好自己心理学家阿德勒说：“人生的一切烦恼都来自人际关系。而一切人际关系矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。” 起初我也不了解，自己的烦恼到底来自哪里？...
-
2025年第 29 周小结：不要帮助老公欺负自己我和另一半结婚已经十三年了。在这漫长而短暂的十三年婚姻生活里，我们经历了太多的吵吵闹闹、磕磕绊绊，甚至有过一些激烈的行为。反思那些令人难过的往事，让我领悟到了婚姻生活的不易，...
-
2025年第 28 周育儿小结：不要和男人吵架看过这样一个视频，它说：“不完和你老公吵架了，其实真的没意思。吵来吵去也没吵成你想要的生活。除了让你更不开心，他也没有丝毫的改变。还得搭上自己的健康和快乐，你倒不如慢慢地放下...
-
2025年第 27 周育儿小结：一切都是最好的安排我回娘家了，回到那个山清水秀、宁静致远的小山村。 这里，有接纳我的父母，有熟悉的环境，有童年的美好时光。 可是，那些都已经过去了，再也回不到从前，那些美好的画面。 回望这些年...
-
2025年上半年总结：愿时光能缓，砥砺向前时间如白驹过隙，岁月如大浪淘沙。 倏忽间，2025年已过半，日子终归马不停蹄地向前，生活的节奏一如既往地繁忙。 时光匆匆，回首年初，如梦如幻。 迟子建说：“日子其实都是陈旧的...
-
2025年第 26 周育儿小结：推倒思维的墙暑假第2天，恰是周末。今天来分享一个育儿话题：推倒思维的墙。 这本书我从来没有看过。只是突然在脑海里想到这个书名，便不由自主地想到，要推倒一直障碍自己思维的那堵“墙”。 你原...
-
2025年第 25 周育儿小结：有一种坚持叫“靠自己”阳光热烈，蝉鸣聒（guō）噪。仲夏的节奏正一步一步迈向炎热，人们的工作忙碌而焦灼。 六月的尾声悄然而至，2025年即将过半。回望年初的想法和计划，一切都踌躇不前。纵使知道：“...
-
2025年第 24 周育儿小结：运气，是有玄学的玄学是中国魏晋时期兴起的一种哲学思潮，以道家思想为基础，融合儒家学说，主要研究《老子》《庄子》《周易》（合称“三玄”），探讨宇宙本质、人与自然关系等形而上学问题。其核心特点是...
-
中国父母最大的失职，就是没对孩子进行金钱教育！过年，孩子们都收了很多红包，所以我想谈谈金钱教育。 中国孩子从小缺乏两种教育：金钱教育和死亡教育。 一个关乎生，一个关乎死。 死亡教育教我们如何面对死亡和对待失去，金钱教育教...
-
2025年第 23 周育儿小结：关于死亡教育记得女儿七八岁时，问我关于死亡的话题：“妈妈，人死了以后会怎么样呢？我不想死！” 刹那间，我被这突如其来的问题愣住了。一时不知如何回答女儿。 我理了理思绪，温柔地告诉女儿：“...
-
今日美食：空气炸锅肋骨条（懒人做法）啃骨头的快乐做法： 1，肋骨条洗净后，用厨房纸擦干水分。 2，在肋骨条上涂抹上你喜欢的酱料，烧烤料，腌制几分钟。 3，均匀摆地放在空气炸锅里，170度烤20分钟。翻面10分钟。 4，烤制...
-
【笔记】《提高孩子的执行功能》电视/视频对学习的影响
学习时开电视/视频干扰专注，需合理引导，可结合正念训练提升注意力。 一、电视/视频对学习的影响 干扰专注力：即使作为背景音，电视的声画也会分散大脑注意力，影响学习效率（研究显...
-
-
