感恩青雨老师陪伴我捡垃圾,和她聊天很多,让我感觉很幸福,不过她对爱与陪伴有不一样的理解,她觉得爱与陪伴是每个人都每个人都需要的一个事情 感恩小卧室女孩陪伴我去相亲地方,一路相...

感恩青雨老师陪伴我捡垃圾,和她聊天很多,让我感觉很幸福,不过她对爱与陪伴有不一样的理解,她觉得爱与陪伴是每个人都每个人都需要的一个事情 感恩小卧室女孩陪伴我去相亲地方,一路相...
不知该从何说起,总觉得自己天赋异禀,又觉得自己眼高手低,又觉得自己没什么特别的能力,该怎么看清自己呢? 我不知道眼前的路在何方,总是在迷茫,总是在彷徨,不知怎么办? 我想:只...
开学第三天和第四天,今天终于不再早起,而我也允许自己不早起,一直在赖床,而赖床不学习的感觉还真的蛮好的。 可是,晚上和俠姐沟通到12点,感觉自己真的很困,又发现自己真的对于工...
好久没写简书了,还有点想念,非常感谢有个平台还可以让我持续输出,因为我发现文字是我抒发心情疗愈自己的一个过程;也是我不断觉察自己,不断发现自己的一个过程。 公司开学第三天,前...
一、花时间和亲友待 和别人一起运动或烹饪才能改善情绪 二、多做让自己感到享受的事情 去购物或去电影院,做一顿美味的大餐 三、一天至少出门一次 即便只是去取牛奶 可以尝试一些温...
一、不要依赖,要独立思考,习惯依赖他人,自己不愿意做,也不喜欢思考,不想解决问题也不思考为什么出现问题,这样很容易被淘汰掉 二、读书养脑,运动养生,有空多读书,读经典的,感兴...
91.坚持写《修行的欢喜世界365天》 92.养成每日阅读的好习惯,读书时要带上自己的思考和总结 93.每晚睡觉前播放冥想音乐,一边听一边给自己的身体发送爱和光的能量,直到睡...
76.握住某人的手,或给他一个深情的拥抱,对他说,谢谢你,我爱你 77.看每个人时,看见他内在的神性之光,充满了无条件的爱,也就是良善,也看见他头脑中产生的自我,充满了恐惧和...
61.经常送小礼物给身边的人 62.记住重要的生日、纪念日,增添仪式感 63.学会拒绝别人提出的无理要求,让自己内心强大,但不是强势 64.经常亲近大自然,游山玩水 65.买...
46.放下艰难费力的事,只做轻而易举的事 47.把评判转化为允许,允许别人做自己,允许别人不符合自己标准 48.经常做经络按摩,保持全身经络畅通,解决一切亚健康问题 49.远...
31.培养一些兴趣、爱好,如舞蹈、音乐、唱歌、书法、钓鱼、烹饪、乐器、插花、品茶、绘画、雕塑、瑜伽等等,不是为了某种目的,只是享受过程 32.信守承诺,成为一个值得信任的人 ...
16.坚持学习新的知识,新的技能,新的语言等等 17.每天都精心打扮自己,让自己看上去精致漂亮 18.经常光顾美丽、奢华、高雅的场所 19.当地最好的五星级酒店,享受顶级的服...
1、和自己谈恋爱,认可自己,欣赏自己,宠爱自己,把自己的好感觉放在第一位 2、选择一个喜欢的运动方式并坚持下去 3、家和办公场所摆放鲜花,不要摆放假花 4、保持家居和办公场所...
坚持早起,会拉长我们白天的时间,每天多出1-2小时的时间,而早上我们的大脑,正处于一天的巅峰状态,一个小时干的活,能比一个晚上完成的更多。 好好利用上午的时间,不用熬夜加班,...
很多人喜欢熬夜,觉得只有下班后的时间,才真正属于自己。 不管是看电视剧,还是学习,都把入睡的时间不断延后。 早起的人,才真正厉害得可怕。拉开人与人之间差距的,从来都不是晚睡,...
11、多收拾一下自己,画一个淡妆,穿舒适、大方得体的衣服 12、控制分享欲,留住能量,积蓄能量 13、不精不诚,不能动人、真诚,才是最高的“套路” 14、衣服少买,饭少吃,减...
1.身体不舒服多睡觉 2.内心不舒服多看书 3.早睡早起不熬夜 4.多打坐、冥想引接正能量 5.少忧思,不为没发生的事情而感到焦虑 6.让自己动起来,保持生命活力 7.勿大喜...
1、坚持读优秀的书籍,本月计划阅读学习《生命喜悦的祈祷》、《能断金刚》 2、多思考,多观察生活中,书中所见所闻,多记录素材和自己的思考,为写作提供养料 3、坚持每周更新1-2...