曾以为好的婚姻，是找到那个“天生契合”的人，直到读完《亲密关系》才明白：亲密从不是本能的幸运，而是需要学习的能力。那些能走到最后的关系，都藏着三个被忽略的真相。 别再执着于“...
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读《亲密关系》才懂：好的婚姻关系，从放下“完美执念”开始
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课题分离：人际关系松绑的“清醒剂”
在复杂的人际关系中，我们常常被他人的期待、评价或情绪裹挟，活得疲惫又焦虑。 而阿德勒心理学中的“课题分离”理念，恰如一剂清醒剂，让我们在人际纠缠中找到边界，在自我与他人之间划...
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一次摔跤，看到孩子内心的“沉默”与父母的觉醒
清晨街头一幕：被忽视的疼痛 早上上班时间将近，我匆匆忙忙地赶路，快走带小跑间，忽然听到“啪”的一声闷响。抬头望去，不远处一个三四岁的小女孩——穿着米色上衣和粉色短裤——被人行...
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当妈后才懂：转念是一场与自己的和解修行
早上5:30，我们一起共学，“孩子走丢，最后找到时，你会怎么做？打骂、吼叫吗？孩子走丢好不容易找到妈妈，结果挨批，你想过她会有什么感受吗？王博士的声音再次想起，而我想到的是自...
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于咖啡香中寻工作新解，品生活真味 ——《不上班咖啡馆》
在快节奏的现代生活中，我们时常被工作的压力裹挟，忙碌得无暇思考工作的真正意义与生活的理想状态。 《不上班咖啡馆》恰似一场及时雨，为在生活与工作迷宫中徘徊的人们，提供了一盏照亮...
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2024年，我做过的那些事
时光荏苒，转眼间，2024年已悄然离去，我们即将迎来充满希望的2025年。在这一年中，我不断学习、成长，对自己进行了一次全面的复盘。 一月份，我继续深耕于坚持星球，全身心投入...
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想要影响你的孩子，就得活在他的时代偶然间看到这幅图，想到如今的家庭教育模式，很多的父母在家庭教育中存在诸多困惑但无可奈何。 其实，这个世界不是教育环境不好了，而是教育的方式改变了。 乌鸦喝水的方式都变了，我们...
